Advertisement
Današnja životna dinamika često preplavljuje informacijama, podražajima, uvjetovanjem da ažuriramo naš sistem ‘jučer’ ukoliko želimo ostati u toku. Time nas često ostavlja u preplavljujućoj senzaciji od koje se štitimo sa disocijacijom (odvajanjem od osjeta, a time i od tijela). Bez obzira na to koliko radimo, osjećamo umor / nemir, posebno u vrijeme ,odmora’ kada se pojavljuje unutarnji glas tzv ‘gonić’
(trebao bi biti unutarnji vodič, ali nekako bira kvalitetu gonića)
koji analizira, uspoređuje, proziva gdje smo nedovoljni i neumorno održava sve što je potrebno napraviti.
Naš živčani sustav ostaje zaglavljen u kontinuiranom radu ; ‘opasnost - prijetnja - ne mogu više - moram’,
te potrebno opuštanje da bi se regulirao, zvuči kao luksuz koji si ne može priuštiti ili ne zna kako.
Ova radionica omogućuje povratak na iskonske postavke, prilika da gonič postane vodič :)
Metodom pokreta 5Ritmova, somatskim vježbama, meditacijom otvaramo prostor mudrosti tijela da nas podsjeti kako je O(t)PUŠTANJE jednostavan dio bivanja, baš kao i disanje.
Vjerujem da na kraju tjedna svi imamo nešto za o(t)pustiti - dobrodošli !
************************
KADA:: Subota, 23.5.. u 10 - 13,30h
GDJE:: Zagreb,Voćarska 71
PRIJAVE za radionicu su ISKLJUČIVO putem on-line prijavnice, te vas molim da kliknete na link ispod:
https://forms.gle/HPf2YzwdCRnGmMHc7
Po prijavi stiže mail sa detaljnijim informacijama
CIJENE::
30 eura cijena za rane prijave do 19.5.
40 eura puna cijena za prijave od 23.5.
INFO:: Romana - 091/41 41 218, [email protected]
**********************************
o plesnoj metodi 5Ritmova®
Metodu pokreta 5 Ritmova® razvila je Gabrielle Roth, nastala je organski iz instinkta, intuicije i korelacije međusobnih ljudskih odnosa. Dinamična praksa pokreta ukorijenjena u načelu koje kaže da se naša psiha sama iscjeljuje ako je pokrenemo.
Moćna i jednostavna meditacija u pokretu koju svatko može prakticirati bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja.
Mapa 5Ritmova ( Tečni, Stakato, Kaos, Lirski, Duboka tišina)
- nema zadanih koraka klasičnog plesa, nego nam daje smjernice za izražajnu kreativnost. Ritmovi su praktični, vrlo učinkoviti alat za rast kreativnog potencijala. Svaki ritam predstavlja aspekt ljudskog bića, kvalitetu energije koja nosi određena učenja kada se krećete s njom. Sastavljeni u nizu, ritmovi formiraju val energije koji vas vodi duboko kroz sebe, do rubova i odbacuje vas ravno u središte, budi prisutnost, utjelovljenost i životnu energiju.
Jednostavan su vodič za samoistraživanje kroz pokret koji nas vodi na putovanje kroz vlastitu unutrašnju divljinu.
Romana Soldo, certificirana učiteljica 5 Ritmova.
“Traganje za izražajem koji me čini cjelovitom vodilo me kroz razne plesne škole, edukacije, meditativne i duhovne prakse.
Susret sa ovom praksom naučio me kako da se maknem samoj sebi sa puta, na jednostavan i prirodan način kroz pokret, uvidim da je tijelo i vlastita energija ~ najbolji učitelj.
U ovom radu želja mi je i namjera stvoriti prostor u kojem slušamo i čujemo što nam tijelo govori, na taj se način u vlastitom ritmu dublje povezujemo sa sobom, postajemo spontani, autentični i prisutni za svoju istinu kakva god da ona bila.”
Advertisement
Event Venue
Voćarska 71, Zagreb, Croatia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
