Name: Næret og nærværende i det nye år
Start: 2026-01-10T10:30:00+01:00
End: 2026-01-10T15:30:00+01:00
Location: Prana Yoga Shala, Magstræde 10 C, Copenhagen

$N\u00e6ret og n\u00e6rv\u00e6rende i det nye \u00e5r$

Sellerijuice og hård træning er ikke den eneste måde at starte et nyt år på. Og det er egentlig heller ikke den bedste måde. For i den mørkeste del af året har vi både brug for ordentlig næring og for at arbejde nænsomt med kroppen.
På denne lørdagsworkshop sætter vi fokus på alle de ting i vores yoga, der hjælper os med at bevare balancen i krop og sind, så vi har overskud til alle de ting i det nye år, der bringer os glæde.
Vi starter og slutter med praksis - flow, blid styrke, ro, MFR, pranayama og meditation - og der bliver også tid til et oplæg om de gode vaner, der først og fremmest er gode, fordi de føles dejlige.
Underviser: Ann-Charlotte Monrad
Pris: 900,- ved tilmelding senest d. 29/12. Efter denne dato stiger prisen til 1100,-
Inkluderet i prisen er en yogavideo med en forkortet udgave af vores praksis, så du kan nyde den flere gange.
Overfør din betaling til 6737-1054791. Send din tilmelding til [email protected] (skriv hvis du skal bruge en faktura).