Advertisement
Gorąco zapraszamy Was na:❄️ Weekendowy Obóz WM Triself na Nartach Biegowych! ❄️
📍 Miejsce: Centrum Narciarstwa Biegowego Klikuszowa
==========
📅 Program:
- Nauka podstaw i doskonalenie techniki z licencjonowaną instruktorką
- Wycieczka na Turbacz na nartach biegowych
- Treningi uzupełniające (basen)
- Rozciąganie w salce w miejscu zakwaterowania
- Dobra zabawa i integracja
=========
📝 Dlaczego warto spróbować biegówek?
Biegówki to fascynująca i angażująca dyscyplina, która doskonale łączy się z treningiem triathlonowym! Wymaga pracy mięśni głębokich, równowagi i koordynacji, a w zamian znacznie poprawia wydolność tlenową oraz wzmacnia nogi i ramiona. Norwegowie doskonale znają jej potencjał – odkryjmy go i my!
=========
Obóz rozpoczynamy piątkowym popołudniowym treningiem, kończymy w niedzielę po treningu przedpołudniowym.
▲▼▲ Koszt dla Członków klubu: 550 zł ▲▼▲
Koszt dla pozostałych Osób: 700 zł
Cena obejmuje:
- zakwaterowanie (Noclegi u Kapiarza https://g.co/kgs/3iWyZSk),
- wyżywienie,
- zajęcia dodatkowe.
Cena nie obejmuje:
- treningu z instruktorem: opłata dodatkowa, na miejscu (po ustaleniu grup),
- wypożyczenia sprzętu na miejscu (CNB Klikuszowa www.facebook.com/CNBKLIKUSZOWA).
Jeżeli chcesz wziąć udział w naszym obozie, prosimy o zgłoszenie mailowo: [email protected] oraz dokonanie wpłaty na konto:
Wojciech Mazurkiewicz
65102028920000570207796966
=========
Spróbuj, nie pożałujesz.
Zabierz odzież do biegania zimą, rękawiczki i okulary rowerowe.
Gwarantujemy dobry trening i świetną zabawę.
VO2max jest niczym bez stabilnego ślizgu 😄
ENG:
We warmly invite you to:
❄️ WM Triself Weekend Nordic Ski Camp! ❄️
📍 Location: Klikuszowa Cross-Country Skiing Center
==========
📅 Program:
- Learning the basics and improving technique with a licensed instructor
- Ski trip to Turbacz on cross-country skis
- Complementary training (swimming pool)
- Stretching sessions in the accommodation hall
- Fun and integration
=========
📝 Why try cross-country skiing?
Cross-country skiing is a fascinating and engaging discipline that perfectly complements triathlon training! It requires deep muscle work, balance, and coordination, and in return, significantly improves aerobic capacity and strengthens legs and arms. Norwegians know its potential well – let's discover it too!
=========
The camp starts with an afternoon training session on Friday and ends with a morning training session on Sunday.
▲▼▲ Cost for club members: 550 PLN ▲▼▲
Cost for the others: 700 PLN
The price includes:
- Accommodation (Noclegi u Kapiarza https://g.co/kgs/3iWyZSk)
- Meals
- Additional activities
The price does not include:
- Training with the instructor: additional fee, on-site (after group arrangements)
- Equipment rental (available at CNB Klikuszowa www.facebook.com/CNBKLIKUSZOWA)
If you want to participate in our camp, please register by email: [email protected] and make a payment to the account: Wojciech Mazurkiewicz 65102028920000570207796966
=========
Give it a try, you won't regret it.
Bring winter running clothes, gloves, and cycling glasses.
We guarantee a decent workout and great fun.
VO2max is nothing without a stable glide 😄
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Klikuszowa 84, 34-404 Klikuszowa, Polska, Klikuszowa 84, 34-404 Klikuszowa, Polska,Klikuszowa, Liptovsky Mikulas, Slovakia
