Advertisement
OBÓZ GIRLS SKI&JOGAZapraszamy na białe szaleństwo 😉 czyli aktywny wypoczynek z nartami zjazdowym i jogą.
Obóz to propozycja dla wszystkich dziewczyn, które chciałyby zacząć narciarską przygodę lub podszkolić swoje umiejętności narciarskie oraz poprawić technikę jazdy i wskoczyć na wyższy poziom narciarstwa pod okiem najlepszych licencjonowanych instruktorek narciarstwa zjazdowego.
Więc jeżeli chcecie spędzić klika dni robiąc coś dla siebie, spróbować narciarskich wyzwań, zrelaksować się z jogą, aktywnie zregenerować siły z dużą dawką dobrej, kobiecej energii to zapraszamy!
Zapewniamy podział na grupy według umiejętności narciarskich, czyli od początkujących, stawiających pierwsze kroki na nartach po te z Was które chcą poprawić technikę jazdy i pozbyć się złych nawyków narciarskich.
W programie trzy aktywne dni białego szaleństwa na stoku oraz viodeoanalia, która zobrazuję i pomoże wychwycić błędy nad którymi będziemy pracowały.
Zajęcia narciarskie poprowadzą licencjonowane instruktorki narciarstwa zjazdowego SITN oraz przewodniczki tatrzańskie.
Zapewniamy kameralne grupy (max 6 osób na instruktora)
Jedziemy w trzech grupach: początkująca/ średniozaawansowana/ zaawansowana.
Będziemy jeździły po różnych stokach na terenie Podhala w zależności od warunków śniegowych i preferencji uczestniczek.
PLAN:
Spotkamy się w Czwartek wieczór. Rozpoczniemy o 19.00 spotkaniem, na którym instruktorki narciarskie omówią szczegółowo plan działania, podzielimy się na grupy (na zajęcia narciarskie) i odpowiedzą na ew. pytania. O 20.00 odbędzie się joga. Zajęcia prowadzi przesympatyczna instruktorka Joanna Metelska z Joga na Podhalu. Będzie to joga relaksująca i rozciągająca, pomagająca zregenerować się po wysiłku, a jednocześnie przygotować się na kolejne narciarskie dni.
W Piątek rano –śniadanie i ruszamy na stok. Pierwszy dzień pozwoli instruktorkom poznać Wasze chęci, możliwości, i umiejętności i by następnego dnia można było odpowiednio dobrać stoki dla Was. Na dobranoc joga.
W Sobotę znów ruszmy na stok Na stoku będziemy kilka godzin, w czasie których instruktorki będą prowadzić zajęcia z przerwą na lunch. W Sobotę czeka nas intensywny wieczór z wykładem poświęconym videoanlizie (która pomoże nam zobrazować błędy techniczne) oraz relaksująca joga na zakończenie dnia
W Niedzielę ostatni dzień narciarski.
ZAKWATEROWANIE:
Naszą bazą będzie Pensjonat Rewita w Kościelisku. Położony na rozległym terenie południowego stoku Gubałówki, zaledwie 4,5 km od centrum Zakopanego. Z jego okien rozciąga się malowniczy widok na Giewont i panoramę Tatr. Zakwaterowane będziemy w pokojach dwuosobowych (z łazienkami) i balkonem z pięknym widokiem na Tatry. Rewita dysponuje kameralną salą Fitness w której odbywać się będą nasze zajęcia z Jogi. Obiekt oferuje pyszne i obfite śniadania w formie szwedzkiego stołu oraz możliwość zamówienia obiadów (również forma szwedzkiego stołu: do wyboru dwie zupy, dwa dania mięsne oraz jedno wegetariańskie).
https://www.rewita.pl/.../zakopane-koscielisko-o-obiekcie/
HARMONOGRAM:
Czwartek:
Od 15 – zakwaterowanie.
19.00 – spotkanie z instruktorkami.
20.00 – joga
Piątek:
8.00 – śniadanie
9.30 -16.00 - narty
19.00 - Joga
Sobota:
8.00. – Śniadanie
9.30 -16.00 - Narty
19.00 – Wykład
20.00 - Joga
Niedziela:
8.00 - śniadanie
9.30 – 15.00 - Narty
16.00 – Zakończenie obozu.
KOSZT: 1980 zł
( w tym 600 zł opłata rezerwacyjna + pozostałe koszty obozu)
KOSZTY OBEJMUJĄ:
-> 3 noclegi w pokojach dwuosobowych z łazienką
-> 3 pyszne śniadania w formie szwedzkiego stołu
-> zajęcia narciarskie w kameralnych grupach prowadzone przez najlepsze instruktorki narciarstwa zjazdowego SITN (po 5 godzin dziennie czyli 15 godzin nauki 😊)
-> wykład połączony z vioedoanalizą
-> trzy zajęcia z jogi z instruktorką jogi z Joga Mudra na Podhalu
-> pomoce do zajęć z jogi (paski, maty)
->transport na stoki narciarskie
-> organizację i przygotownie obozu
-> pośrednictwo w wypożyczeniu sprzętu narciarskiego
-> super fajną i super praktyczną chustę typu buff Tatra Girls
KOSZTY NIE OBEJMUJĄ:
-> karnetów narciarskich
-> sprzętu narciarskiego (po wcześniejszym zgłoszeniu, zarezerwujemy sprzęt dla Ciebie i razem go odbierzemy i oddamy)
ZAPISY:
Aby wziąć udział w obozie napisz maila na [email protected].
Pokaż mniej
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Rewita Kościelisko, ulica Nędzy-Kubińca 103, 34-511 Kościelisko, Polska,Koscielisko, Liptovsky Mikulas, Slovakia
