Advertisement
Obóz jest dedykowany dla początkujących i początkujących+Co to oznacza ?
To propozycja dla dziewczyn, które nie miały wcześniej doświadczenia z nartami skiturowymi,, i chciałyby zacząć swoją przygodę pod okiem kwaliwiko, najlepszych przewodniczek tatrzańskich. Jak i dla tych dziewczyn które, miały już do czynienia ze skiturami, ale nie chodzą regularnie a chciałyby podszkolić swoje umiejętności i spróbować nowych skitourowych wyzwań.
Gwarantujemy podział na dwie grupy wg umiejętności i preferencji uczestniczek pod okiem najlepszych narciarek wysokogórskich oraz licencjonowanych przewodniczek tatrzańskich.
Uczestniczki podzielone będą na kameralne grupy - max. 6 osób na przewodniczkę.
Dlatego, jeżeli chcecie spędzić kilka dni robiąc coś dla siebie, złapać oddech, aktywnie zregenerować siły ze skitourami i jogą oraz pobyć w górach, pakujcie dobry humor i serdecznie zapraszamy.
A będzie się działo 😊.
Podczas obozu grupa początkująca nauczy się wszystkiego, co poczatkujący skitourowiec powinien wiedzieć. W programie, między innymi:
- przygotowanie się do wycieczki: ekwipunek i planowanie wycieczki,
- obsługa sprzętu skitourowego: zakładanie i zdejmowanie fok, techniki przepinania zapięć i butów skitourowych do podejścia i do zjazdu,
- nauka technik poruszania się na nartach skitourowych,
- ćwiczenia w terenie z wykorzystaniem lawinowego ABC (detektor,
sonda, łopata), poznanie poprawnej obsługi sprzętu i technik poszukiwawczych w lawinach,
- trzy wyprawy skitourowe w najfajniejsze tatrzańskie miejsca.
A dla grupy początkującej + szykujemy trzy dni aktywnego skitourownia w Tatrach, podczas których będziemy zdobywać nowe skitourowe cele 😊 i nauczymy się również:
- techniki jazdy poza trasą
- zakładania śladu podejściowego w stromym terenie,
- techniki zakosów, poprawicie technikę zjazdu poza trasą,
- oceniania ryzyka lawinowego w terenie,
- czytania komunikatów lawinowych.
- poprawnego używania lawinowego ABC
TRASY SZKOLEŃ: będą uzależnione od warunków śniegowych i kondycji uczestniczek.
ŻEBY ZACZĄĆ PRZYGODĘ ZE SKITURAMI TRZEBA SWOBODNIE PORUSZAĆ SIĘ NA NARTACH MIN. NA TRASACH CZERWONYCH.
JOGA
Zajęcia z jogi poprowadzi nasza sympatyczna instruktorka Asia z Joga Mudra na Podhalu
Opis:
Spotkamy się w czwartek o godzinie 16 w Kuźnicach, w wypożyczalni sprzętu skiturowego skąd odbieramy wcześniej zarezerwowany sprzęt. Nasze bagaże i narty jadą transportem do schroniska. A my wędrujemy do Schroniska (1,8 km). Po dotarciu na miejsce rozpoczniemy spotkaniem z przewodniczkami, które omówią szczegółowo wycieczki i odpowiedzą na ew. pytania a na zakończenie dnia, joga. W piątek rano wyruszamy na pierwszą wycieczkę. Grupa początkująca zacznie od podstaw poznawania technik poruszania się na nartach skiturowych oraz wycieczki która pozwoli przewodniczkom poznać Waszą kondycję i możliwości. Grupa początkująca + wyruszy na pierwszą wycieczkę ze szkoleniem przypominającym obsługę lawinowego ABC. W pierwszy dzień bedziemy mogły lepie się poznać j pod względem kondycyjnym i umiejętności narciarskich, tak aby dobrać trasy na dwa kolejne dni by. A wieczorem JOGA 😊. W sobotę ruszamy na kolejną wycieczkę. Grupa początkująca podczas wycieczki będzie miała szkolenie z zakresu używania lawinowego ABC. Grupa początkująca + wyruszy na dłuższą wycieczkę na której przewodniczki omówią ocenę zagrożenia lawinowego w terenie, poprawia technikę zjazdu i podchodzenia na nartach skiturowych. Na zakończenie dnia relax z jogą. W Niedzielę ostania wycieczka. Na ostatni dzień wybierzemy na kolejną piękną trasę którą zakończymy około 14/15 w Kuźnicach.
BAZA:
Naszą bazą będzie Hotel Górski PTTK na Polanie Kalatówki (1198 m n.p.m.) który położony jest w samym sercu Tatr w malowniczej Dolinie Bystrej. Miejsce to jest nie tylko wspaniałą bazą wypadową na wycieczki skiturowe ale również oazą odpoczynku jest idealnym miejscem dla tych wszystkich, którzy kochają góry, pragną ciszy i oczekują wypoczynku w doskonałych warunkach. Wszystkie pokoje mają wspaniałe widoki na okoliczne szczyty. Schronisko posiada doskonałą wodę z własnego, źródlanego ujęcia, nowoczesną infrastrukturę, salę do jogi oraz, co najważniejsze, super atmosferę. Do dyspozycji gości jest sauna.
HARMONOGRAM:
Czwartek:
-16.00 – spotkanie w Kuźnicach
-16-17- odebranie sprzętu z wypożyczalni
- 17- 18 – przejście do schroniska
- 19.00- spotkanie organizacyjne
-20.30 - joga
Piątek:
- 8.00-9.00 – śniadanie
- 9.30-15/16 – wycieczka skiurowa
- 16- 19.00- przerwa na obiad i czas dla siebie
- 19.00 - Joga
Sobota:
- 9.00 – śniadanie
- 10.00 – 16.00 – wycieczka skitourowa
- 16-19.00- przerwa na obiad i czas dla siebie
- 19.00 - Joga
Niedziela:
- 8.00 -9.00– Śniadanie
- 10.00 – 14.00– wycieczka skitourowa
- 14.00/15.00 -oddanie sprzętu i zakończenie obozu.
KOSZT -> 2070 zł
(w tym 600 zł wpłata rezerwacyjna + pozostałe koszty wyjazdu)
KOSZTY OBEJMUJĄ:
-.>3 noclegi w pokojach dwuosobowych/trzyosobowych z umywalką
-> 3 pyszne śniadania
-> organizachę i przygotowanie obozu
-> transport bagaży do schroniska i z powrotem (transport zorganizowany jest w wyznaczonych godzinach dla całej grupy)
-> trzy wycieczki skiturowe, połączone ze szkoleniami
-> opiekę licencjonowanych przewodniczek tatrzańskich (max 6 osób na przewodniczkę), podział na dwie grupy wg umiejętności i preferencji uczestniczek
-> bilety do Tatrzańskiego Parku Narodowego,
-> wypożyczenie lawinowego ABC na czas trwania obozu
-> trzy zajęcia z jogi z instruktorką jogi z @Joga Mudra na Podhalu + pomoce (maty, paski ,klocki)
-> możliwość zarezerwowania sprzętu skiturowego za pośrednictwem Tatra Girls
-> super ciepłą, praktyczną i ładną chustę typu buff Tatra Girls
Oraz super GIRLS atmosferę 🙂
A piękne upominki - opaski zrobi dla nas Jules
KOSZTY NIE OBEJMUJĄ:
- wypożyczenia sprzętu skitourowego
- obiadokolacji
ZAPISY:
Zapisy przyjmujemy mailowo na [email protected]
Przy zapisach należy podać chęć wypożyczenia sprzętu za naszym pośrednictwem.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hotel Górski PTTK Kalatówki, Hotel Górski PTTK Kalatówki, droga Brata Alberta, 34-500 Zakopane, Polska,Zakopane, Liptovsky Mikulas, Slovakia
