Advertisement
NOMO Sculpt & Smoothies - med SandraBli med på en spesiell lørdag hos NOMO når vi introduserer vår nye lærer Sandra, ønsker NOMO Sculpt velkommen på timeplanen, og feirer henne som en del av Team NOMO.
NOMO Sculpt er en fullkroppstime inspirert av pilates og barre, med bruk av små verktøy som ball, resistance bands og håndvekter. Her kan du forvente en styrkende og energigivende time med fokus på stabilitet, holdning, kroppskontroll og dyp muskulær aktivering gjennom presise og effektive bevegelser. Timen er designet for å gi deg en følelse av styrke, energi og god kontakt med kroppen.
Alle nivåer er velkomne - ingen erfaring nødvendig.
Etter timen blir det smoothies, kaffe, musikk og en avslappet lørdagsformiddag sammen i studioet. Dette er en perfekt anledning til å besøke NOMO for første gang, eller til å bli enda bedre kjent med fellesskapet dersom du allerede er medlem. Denne dagen vil det også være tilbud på vakkert treningstøy i studio.
Litt om Sandra:
Sandra har praktisert pilates og yoga i mange år, og har vært utdannet pilatesinstruktør i syv år. Hun er også sertifisert Level 3 Personal Trainer og har bakgrunn som yogalærer, selv om hennes hovedfokus i dag er pilates. Etter utdanningen har hun undervist i London i ulike settinger, blant annet på treningssentre, boutique-studioer, private boligfasiliteter og i egne klasser. Hun har også drevet eget boutique studio i London.
Gratis for medlemmer
200 kr for ikke-medlemmer
Begrenset antall plasser
Klassen går fra kl. 10-11 (dørene åpner 10 min før). Alt utstyr kan lånes hos oss.
Påmelding: https://nomostudio.yogo.no/frontend/index.html?itemType=event&itemId=25453#/login-with-cart
Klassen undervises på engelsk
-
NOMO Sculpt & Smoothies – with Sandra
Join us for a special Saturday at NOMO as we introduce our new teacher Sandra, welcome NOMO Sculpt to the schedule, and celebrate her as part of the team. We are so happy to welcome Sandra to Team NOMO.
NOMO Sculpt is a full-body class inspired by Pilates and barre, using small props such as balls, resistance bands, and hand weights. Expect a strengthening and energising workout focused on stability, posture, body control, and deep muscular work through precise, effective movements. The class is designed to leave you feeling strong, uplifted, and connected to your body.
All levels are welcome – no experience needed.
After class, we’ll stay for smoothies, coffee, music, and a relaxed Saturday morning together in the studio. It’s a perfect way to visit NOMO for the first time, or to get to know your community even better if you’re already a member.
A little about Sandra:
Sandra has been practising Pilates and yoga for many years and has been a qualified Pilates instructor for seven years. She is also a certified Level 3 Personal Trainer and has a background in yoga teaching. Since graduating, she has taught in London across a range of settings, including gyms, boutique studios, private residential facilities, and through her own classes. She even ran her own boutique studio in London!
Free for members
200 NOK for non-members
Limited spots
Class is taught from 10-11am
Doors open 10 min before class.
All equipment can borrowed in the studio.
Sign up: https://nomostudio.yogo.no/frontend/index.html?itemType=event&itemId=25453#/login-with-cart
Taught in English
Advertisement
Event Venue
Moa Park 8, Ålesund, Moa park 8, 6018 Åse, Norge, Aalesund, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
