![New Balance Run Club - Agrykola [wtorki]](https://cdn.stayhappening.com/events4/banners/da484317661c0b8ec949eb439e664fea278363810f42c53befcd069f97171da4-rimg-w1200-h675-dcf7f7f7-gmir?v=1775097710)
Advertisement
New Balance Run Club - AGRYKOLASpotkania: Co wtorek, 18:30 - 19:30/20:00
Trenerzy: Joanna Jóźwik i Edyta Litwiniuk
Zbiórka: Agrykola STADION
Zapraszamy KAŻDEGO Z WAS na nasze treningi biegowe w New Balance Run Club! Udział jest bezpłatny.
New Balance Run Club jest otwarty dla wszystkich biegaczy niezależnie od poziomu zaawansowania i wytrenowania, a w myśl zasady "RUN YOUR WAY" - niwelujemy biegowe stereotypy i otwieramy biegowy świat dla wszystkich!
NBRC to idealne miejsce nie tylko dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, ale również dla tych bardziej doświadczonych biegaczy, którzy szukają nowych wyzwań i możliwości rozwoju. To świetna okazja, by poprawić swoją formę, szybkość i siłę, biegając w przyjaznej atmosferze.
Jak wyglądają nasze treningi? Zaczynamy lekko - trochę biegamy, trochę się rozciągamy. Potem przechodzimy do głównej części: to serie biegów o różnym tempie. Czasami biegniemy szybko, a potem zwalniamy, by złapać oddech. Na koniec każdego spotkania robimy ćwiczenia rozluźniające
Dlaczego treningi interwałowe są takie fajne?
Poprawiają kondycję: Dzięki nim twoje serce i płuca lepiej pracują, a ty czujesz się bardziej fit. Podkręcają szybkość: Uczysz się biegać szybciej i wytrzymać
dłużej bez zmęczenia. Dają więcej energii i siły: Bieganie w różnym tempie sprawia, że twoje mięśnie stają się mocniejsze. Nie ma nudy: Każdy trening to coś innego, więc ciężko się znudzić. Dla każdego: Nie ważne, czy dopiero zaczynasz biegać, czy już masz sporo kilometrów za sobą - dostosujemy trening do ciebie.
Co zyskasz?
Lepszą formę: Ogólnie będziesz się czuć zdrowiej i bardziej energicznie. Szybkość i wytrzymałość: Będziesz mógł biegać szybciej i dłużej.
Kontrolę: Nauczysz się lepiej oddychać podczas biegu.
Mocne mięśnie: Mniejsze ryzyko kontuzji dzięki wzmocnieniu ciała.
Fajną ekipę: Bieganie z innymi to dodatkowa motywacja i wsparcie.
Dodatkowo od nas: Profesjonalne wsparcie trenerów, którzy pomogą Ci osiągnąć twoje biegowe cele. Dołącz do nas w New Balance
Advertisement
Event Venue
Agrykola - Stadion, ulica Myśliwiecka 9, 00-459 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
