Name: Nervsystemreglering 9 maj, Göteborg
Start: 2026-05-09T09:30:00+02:00
Location: Marketenterivägen 3, SE-415 27 Göteborg, Sverige

$Nervsystemreglering 9 maj, G\u00f6teborg$

Har du vuxit upp utan att riktigt känna dig sedd, förstådd eller känslomässigt mött?
De flesta "sår" och mindre gynnsamma mönster vi har i vårt sätt att relatera med våra närmsta och käraste, har uppstått i relation och behöver också läkas i relation. En viktig del i den läkningsprocessen handlar om att lära om vårt nervsystem att det är tryggt att vara i relation och våga vara kvar i min kropp och våga visa och uttrycka mig själv mer fullt ut.
Med fokus på nervsystemsreglering och känslomässig närvaro guidar vi dig genom övningar som hjälper dig att komma i kontakt med trygghet inom dig själv genom relationen till en annan.
Du behöver inga förkunskaper för att delta.
Under dagen får du prova övningar som bygger på ömsesidig närvaro, där du både får ge och ta emot uppmärksamhet på ett sätt som kan hjälpa till att läka gamla relationssår. Du får möjlighet att uppleva vad det innebär att bli speglad med värme och närvaro – något som många saknat som barn men som är avgörande för vår känsla av egenvärde och tillhörighet. Övningarna är inspirerade från Somatic Experiencincing och NARM (neuro affective relational model) samt övningar vi själva utvecklat för att stärka emotionell intoning.
LEDARE
Anders Eriksson
Neurovetare och beteendevetare med specialisering inom hälsopsykologi, samt medgrundare av Vänskapslabbet. Han arbetar med att integrera medveten närvaro och mellanmänsklig kontakt för att stärka emotionell trygghet, fördjupa relationer och öka välmående.
Det kommer även finnas en assisterande ledare på plats som också har stor erfarenhet inom området.
PRAKTISKT
Datum: 9 maj
Tid: 9.30 - 17.30
Plats: Kompani 415, Marketenterivägen 3, Göteborg
Pris: 1650kr
För att läsa mer och boka biljett, besök oss på: https://www.vanskapslabbet.se/event-details/nervsystemsreglering-lak-i-relation-hitta-trygghet-genom-kontakt-2