Name: Movement Medicine & Inner Voice- Warsztat dla Kobiet
Start: 2025-03-01T17:00:00+01:00
End: 2025-03-01T20:00:00+01:00
Location: AnyaJoga, ul. Boguckiego 1a, Warszawa

Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat, wieczór dla Kobiet.
𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐞 - 𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐥𝐚 𝐊𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭
1 marca 2025, godz. 17-20
Połączenie Movement Medicine- medytacyjnego, uzdrawiającego tańca i ruchu, pracy z głosem i żywych instrumentów.
Motywem wiodącym będzie poszukiwanie swojego wewnętrznego głosu i rytmu, aby 𝐩𝐨ł𝐚̨𝐜𝐳𝐲𝐜́ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳 𝐒𝐞𝐫𝐜𝐞𝐦 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢.
„𝑃𝑜𝑧𝑎 𝑧𝑎ℎ𝑎𝑚𝑜𝑤𝑎𝑛𝑖𝑎𝑚𝑖, 𝑤𝑧𝑜𝑟𝑐𝑎𝑚𝑖 𝑖 𝑜𝑝𝑜𝑤𝑖𝑒𝑠́𝑐𝑖𝑎𝑚𝑖 𝑖𝑠𝑡𝑛𝑖𝑒𝑗𝑒 𝑐𝑧𝑒̨𝑠́𝑐́ 𝐶𝑖𝑒𝑏𝑖𝑒, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑎 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑗𝑢𝑧̇ 𝑤𝑜𝑙𝑛𝑎, 𝑝𝑒ł𝑛𝑎 𝑧̇𝑦𝑤𝑜𝑡𝑛𝑜𝑠́𝑐𝑖 𝑖 𝑝𝑜ł𝑎̨𝑐𝑧𝑜𝑛𝑎 𝑧 𝑔ł𝑒̨𝑏𝑜𝑘𝑖𝑚 𝑧́𝑟𝑜́𝑑ł𝑒𝑚 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑐𝑗𝑖 𝑖 𝑠𝑝𝑜𝑘𝑜𝑗𝑢.”
/ Movement Medicine. Uzdrawiająca moc ruchu, Ya’Acov i Susannah Darling Khan
Naszą intencją- bez naciskania, ale też bez powstrzymywania - jest 𝐝𝐨𝐜𝐢𝐞𝐫𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨 𝐳́𝐫𝐨́𝐝ł𝐚 𝐭𝐞𝐣 𝐰𝐨𝐥𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢, 𝐳̇𝐲𝐰𝐨𝐭𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢, 𝐰𝐳𝐦𝐨𝐜𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚, 𝐨𝐝𝐧𝐚𝐣𝐝𝐲𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞 𝐳𝐚𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐢𝐚, 𝐛𝐮𝐝𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐜𝐣𝐢 𝐢 𝐳𝐚𝐮𝐟𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨 𝐭𝐞𝐠𝐨, 𝐜𝐨 𝐧𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐮𝐬𝐳𝐚.
Stworzymy kameralną, kobiecą przestrzeń, w której możemy pomieścić:
☪️ naszą delikatną i dziką naturę
☪️ akceptację tego co jest i odwagę wyjścia ze strefy komfortu
☪️ słuchanie siebie i możliwość wyrażania, tego co w nas bez oceny
Dotrzemy do niewerbalnych języków ciała, duszy i serca budząc wibrację dźwięku, oddając się naturalnemu ruchowi, łagodnemu prowadzeniu i życzliwemu towarzyszeniu.
Część ruchową zaczniemy od oddechu- naszego pierwszego rytmu, pierwszego tańca.
🟣 Obudzimy wewnętrzną tańczącą osobę w nas, czyli energię życia, płynącą przez nasze ciało.
🟣 Pobawimy się rozszerzaniem naszej świadomości od wewnętrznego świata odczuć - do możliwości wejścia w relację, bez utraty połączenia ze soba.
🟣 Zaprosimy różne jakości: delikatne, słuchające, przyjmujące to co jest z akceptacją Yin,
I bardziej zdecydowane, konkretne, ukierunkowane Yang.
Poszukamy tańca pomiędzy nimi w naszym wewnętrznym tańcu i w spotkaniach z innymi.
W części pracy z głosem, która będzie przenikać się płynnie z improwizowanym ruchem:
🟢 aktywujemy nasz głos, przechodząc chwilami w śpiew intuicyjny.
🟢 Będą towarzyszyły nam wyjątkowe instrumenty, wspierające zanurzanie się w tej praktyce i płynięcie na fali dźwięku takie jak : shruti box, djembe, grzechotki.
🟢Wykonamy też doświadczenie w grupie.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Ta praktyka jest zarówno dla osób początkujących, ale też tych którzy chcą kontynuować swój rozwój poprzez pracę z ciałem i ruchem oraz głosem i muzyką. Nie potrzebujesz żadnych umiejętności tanecznych ani wokalnych. Wystarczy odrobina ciekawości spróbowania lub postawienia kolejnego kroku- żeby móc połączyć się ze sobą, swoim sercem, w szukaniu swoich unikalnych ruchów i dźwięków.
Poprzez strukturę jaką wyznaczają praktyki obejmujemy życiowe tematy, które są w nas obecne, które możemy rozpoznawać, spotykać w nowy sposób, rozumieć i znajdować dla nich rozwiązania nie tylko w naszym umyśle, ale czasem wiedząc coś głębiej w połączeniu z ciałem i sercem.
𝐖𝐢𝐞̨𝐜𝐞𝐣 𝐨 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞
Movement Medicine jest ucieleśnioną praktyką medytacyjną. Jest zaproszeniem do słuchania głębiej, działania w harmonii ze sobą, podążania za swoimi marzeniami i bycia sobą. Jest dedykowana odkrywaniu kim naprawdę jesteśmy i jaki jest nasz dar.
Skupia się na odzyskiwaniu swojej mocy (poprzez integrację ciała, serca i umysłu), na braniu odpowiedzialności za przeszłość, teraz i przyszłość. I życiu marzeniem w poczuciu spełnienia i połączenia.
Ma swoją konkretną mapę- mandalę która obejmuje 21 bram świadomości.

𝐎 𝐧𝐚𝐬
𝐁𝐞𝐚𝐭𝐚 𝐑𝐮𝐭𝐤𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚
Uczę jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń.
Od lat prowadzę grupy rozwojowe świadomej pracy z ciałem, języka ruchu i tańca terapeutycznego. Współtworzę przestrzenie do autentycznych spotkań, gdzie ruch i taniec są głównym językiem komunikacji oraz indywidualne sesje rozwojowe.
Pasjonuje mnie uzdrawiająca moc tańca. Doświadczyłam wielu cudów we własnej praktyce, procesie szkolenia, terapii poprzez taniec.
Dziś jestem nauczycielką MOVEMENT MEDICINE w trakcie szkolenia.
Studiuję w School of Movement Medicine, stworzonej i prowadzonej przez Ya’acova i Susanne Darling Khan.
I chciałam podzielić się praktyką, w której jestem absolutnie zakochana, która kompleksowo podchodzi do rozwoju, pozwala na głębokie samopoznanie, odkrywanie swoich darów i wychodzenie z nimi do świata.
Uczy troski o siebie, swoje emocje, ale też poczucia połączenia ze światem relacji, w których żyjemy i z czymś większym niż my sami.
Mam kilkuletnie doświadczenie pracy jako trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem (łączę rozwojowy aspekt terapii tańcem i ruchem i Laban/ Bartenieff Movement System).
Współtworzyłam Fundację „Mądre Ciało”, obecnie współtworzę projekt MoveOn CAMP.
www.betirutkowska.com
https://schoolofmovementmedicine.com/tea.../beata-rutkowska/
𝐀𝐧𝐢𝐚 𝐒𝐭𝐫𝐳𝐞𝐥𝐞𝐜𝐤𝐚
Pochodzę z rodziny o tradycjach muzycznych. Od 2009 roku podążam
ścieżką muzyki intuicyjnej, improwizowanej. Współorganizowałam wrocławski projekt
„Intuitive Singing as a Gate to Your Inner Music”. Brałam udział w „Playing for Integration” w Słowenii, na Węgrzech i w Niemczech. Ukończyłam 2-stopniowy kurs gry na gongach, misach i instrumentach towarzyszących u Ryszarda Zdziocha. Naukę kontynuowałam podczas Gong Master Training, prowadzonym przez Abby del Sol, Dona Conreaux i Tomasza Czartoryskiego w 2015 roku.
Jestem założycielką projektu Nandana Gong, z którym realizuję regularne kąpiele w dźwiękach, wcześniej w Holandii, teraz w Warszawie.
Mam za sobą szereg warsztatów i koncertów dla różnych grup odbiorców, także
najmłodszych. Współpracuję ze szkołami jogi. Od 2023 roku współtworzę muzyczną
przestrzeń praktyki Movement Medicine z Martą Dratwą-Wasyłek i Bogdanem Wasyłek. Wspieram też muzycznie inne wydarzenia i Ceremonie Movement Medicine. W 2023 przeprowadziłam swój pierwszy warsztat śpiewu intuicyjnego.
https://www.facebook.com/share/19p2Nk2qkv/?mibextid=wwXIfr
https://www.instagram.com/nandanagong?igsh=Z2JxOWh4MW8wZWU3&utm_source=qr
𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐞 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞
𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧: 1 marca 2025, godz. 17-20
𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: Warszawa, Anya Joga, ul. Boguckiego 1a
𝐈𝐧𝐰𝐞𝐬𝐭𝐲𝐜𝐣𝐚
177 zł
Zaliczka rezerwująca miejsce 77 zł
(zwrotna przy rezygnacji do 25 lutego)
☪️ 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 ☪️
https://forms.gle/nNGK5G7ANaPVB8rG7