Advertisement
Moje Centrum – Warsztaty Transformacyjne
☯ ugruntowanie w ciele
☯ klarowność umysłu
☯ regulacja układu nerwowego
☯ harmonia i dynamika relacji
☯ przepływ – zaufanie do siebie i życia
☯ moc połączona z elastycznością
☯ umiejętność odpuszczania
☯ siła ducha do stania przy sobie i sięgania po swoje
☯ zdrowie
Moje Centrum to praktyczne warsztaty transformacyjne, które łączą mądrość Wschodu z pracą terapeutyczną, prowadząc do głębokiego zakotwiczenia w sobie – w ciele, emocjach i energii.
Podstawą pracy są Tai Chi i Chi Gong – praktyki przywracające ciału naturalną postawę, wzmacniające je i uelastyczniające, regulujące układ nerwowy oraz uczące poruszania się w życiu z własnego Centrum. Dzięki nim energia życiowa (Chi) może swobodnie przepływać, usuwając zastoje i wspierając zdrowie.
To nie tylko praca z ciałem na poziomie fizycznym, ale również głębokie uwolnienie emocjonalne i energetyczne. Ruch, oddech i uważność przeplatane są specjalnie wyselekcjonowanymi ćwiczeniami terapeutycznymi, które wspierają odzyskanie mocy sprawczej, wyjście z pozycji ofiary, spotkanie z wewnętrznym krytykiem z poziomu dorosłego oraz porządkowanie wewnętrznych relacji – w tym relacji z rodzicami.
Jednym z ważnych tematów warsztatów jest dynamika relacji międzyludzkich – jak budować je w harmonii, zdrowej wymianie i przepływie, pozostając w kontakcie ze sobą.
To przestrzeń powrotu do siebie. Czułego i przytomnego spotkania z tym, co w danym momencie woła w nas o uwagę, oraz okazja do uwolnienia ograniczeń – rzeczywistych i iluzorycznych – które blokują swobodny przepływ energii życiowej.
Poprzez pracę z ciałem, oddechem i wewnętrznym obrazem zabiorę Cię w podróż w głąb siebie – do miejsca większej integracji, ugruntowania, klarowności i zaufania do życia.
Warsztaty opierają się na holistycznym podejściu do człowieka, łącząc wiedzę psychologiczną Zachodu z mądrością praktyk Wschodu oraz doświadczeniem Psychologii Transpersonalnej.
Prowadząca:
Malwina Stach
Psycholożka, adeptka Tai Chi i Qi Gong, kształcąca się pod okiem mistrzów tradycji Shaolin, zgłębiająca sztukę naturalnego ruchu, regulacji układu nerwowego i harmonizacji energii życiowej (Qi). Praktyki te integruje z wiedzą psychologiczną, tworząc ucieleśnione, terapeutyczne podejście do dobrostanu i samopoznania.
Nauczycielka Świadomego Śnienia, Absolwentka Metody Silvy oraz muzykoterapii komórkowej. Instruktorka Hatha Jogi i medytacji.
Od 25 lat podróżuje, zgłębiając praktyki i mądrości rdzennych kultur Wschodu.
Od 2011 roku prowadzi międzynarodowe sesje i warsztaty, łącząc wiedzę naukową z praktykami rozwoju świadomości i samopoznania, by wspierać w rozwoju i powrocie do naturalnego dobrostanu.
📩 Jeśli jesteś zainteresowana/y, napisz maila o tytule CENTRUM, a wkrótce otrzymasz więcej informacji:
[email protected]
Zapraszam serdecznie,
Malwina
Advertisement
Event Venue
Warszawa, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
