Name: Metsäjooga - Forest Yoga
Start: 2026-06-13T09:30:00+03:00
End: 2026-06-13T10:30:00+03:00
Location: Salpausselänkatu 7, FI-15110 Lahti, Suomi

$Mets\u00e4jooga - Forest Yoga$

Metsäjooga - Forest Yoga (eng. below)
Metsäjooga on luonnossa tapahtuva harjoitus, jossa luomme yhteyden itseemme metsän kautta. Lempeän liikkeen, hiljaisuuden ja luonnon kuuntelun avulla tutkimme joogaa sisäisenä kokemuksena.
Harjoituksessa kuuntelemme sekä itseämme että ympäröivää luontoa - muistaen, että metsä ei ole vain paikka, jossa olemme, vaan jotain, mihin myös kuulumme. Lopuksi luomme pienen mandalan kiitollisuuden eleenä.
Harjoituksen jälkeen voit halutessasi jäädä nauttimaan teetä järvimaisemissa, jatkaa omaa rauhallista vaellusta metsässä tai pulahtaa virkistävään Häränsilmään.
YogaROCKSin metsäjoogan ohjaa englanniksi Heidi Rasikari.
Ajankohdat:
La 6.6. klo 9:30–10:30
La 13.6. klo 9:30–10:30
Su 19.7. klo 10:00–11:00
Su 26.7. klo 10:00–11:00
Su 2.8. klo 10:00–11:00
Tapaamispaikka:
Tapaamme Siiri Rantasen patsaalla, Salpausselänkatu 7, ja kävelemme yhdessä Enkelipolulle.
Hinta:
Normaali yogaROCKS-tuntihinta. Kertakäynti aikuiselle 25 €, opiskelija/eläkeläinen 20 €. Voit osallistua myös 10 kerran kortilla tai millä tahansa yogaROCKS-jäsenyydellä.
------------------------------------------------------------------
Eng.
Forest Yoga is a nature-based practice focused on reconnecting with yourself through the forest. Through gentle movement, stillness, and connection with nature, we explore a more inward experience of yoga.
We listen both within and to the environment around us - remembering that the forest is not just a place we enter, but something we are part of. We close by creating a small mandala as a gesture of gratitude.
Afterwards, there is the option to gather for tea overlooking the lake, continue wandering through the forest, or for the brave, take a refreshing dip in Häränsilmä.
This practice is guided in English by Heidi Rasikari for yogaROCKS.
Dates & times:
Sat 6 June, 9:30–10:30
Sat 13 June, 9:30–10:30
Sun 19 July, 10:00–11:00
Sun 26 July, 10:00–11:00
Sun 2 August, 10:00–11:00
Meeting point:
We meet at the Siiri Rantanen statue, Salpausselänkatu 7, and walk together to Enkelipolku.
Price:
Normal yogaROCKS class price. Single visit: 25 € adult / 20 € student or senior. You can also use a 10-class card or any yogaROCKS membership to attend.