Advertisement
Nếu cuối ngày bạn rời bàn làm việc với cảm giác cổ vai nặng trĩu, đầu óc mờ mịt, cơ thể mệt mỏi dù “chẳng làm gì nặng”, thì hai buổi nói chuyện về bệnh văn phòng và y học cổ truyền chính là dành cho bạn. Qua hai buổi trò chuyện được BS. Nguyễn Trần Thọ biên soạn cho công chúng với hai chuyên đề cổ vai gáy (buổi 1) và lưng (buổi 2), bạn sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, cơ chế gây các chứng bệnh văn phòng và giải pháp từ y học cổ truyền (YHCT). Trong buổi 1 bàn về cổ - vai - gáy, chúng ta sẽ bắt đầu từ một nghịch lý rất hiện đại: càng nhiều tiện nghi, càng ít vận động, cơ thể lại càng kêu cứu. Khi “ngồi yên” trở thành trạng thái kéo dài suốt ngày, nó âm thầm biến thành một dạng lao động nặng nề mà ta ít khi gọi tên. Từ khái niệm “Cửu tọa thương nhục” trong Hoàng Đế Nội Kinh, bác sĩ dẫn người nghe đi qua cách y học cổ truyền nhìn nhận việc ngồi lâu, căng thẳng thần kinh, máy lạnh, ánh sáng màn hình và áp lực công việc như một hệ thống liên kết. Đau cổ vai gáy, tê tay, hoa mắt, mất ngủ hay cảm giác uể oải cuối ngày không còn là những mảnh rời rạc, mà hiện lên như kết quả của khí huyết bị ứ trệ, kinh lạc không thông và sự mất cân bằng âm dương trong đời sống hiện đại. Đồng thời, BS. Nguyễn Trần Thọ cũng sẽ hướng dẫn một số phương pháp giãn cơ, tự bấm huyệt và tư thế làm việc để bạn có thể “chống chọi” với các chứng bệnh liên quan đến cổ - vai - gáy này.
Diễn giả: Bác sĩ Nguyễn Trần Thọ (Bác sĩ chuyên khoa cấp I, chuyên ngành Y học cổ truyền, hiện là giảng viên các trường đại học và cao đẳng tại TP. Hồ Chí Minh)
✽Thông tin sự kiện
- Thời gian:
+ Buổi 1: 19h30 - 21h30, thứ sáu 09/01/2026 (chuyên đề cổ vai gáy)
+ Buổi 2: 19h30 - 21h30, thứ sáu 16/01/2026 (chuyên đề cột sống thắt lưng & thần kinh toạ)
- Địa điểm: NHÃ TẬP HIÊN, 3/8B Nguyễn Văn Thủ, P. Tân Định
- Chi phí: 150.000 VNĐ (Gồm 01 phần thức uống)
- Đăng ký tại: https://forms.gle/85cxEi2B7am9BPd38
✽ Ưu đãi khi đặt combo các buổi Mạn đàm YHCT trong tháng 01/2025. (Lưu ý: Vé combo không hoàn lại dưới mọi hình thức)
- Đặt combo 3 buổi (09/01, 16/01, 28/01): Giảm còn 375.000 VNĐ (Offline) hoặc 335.000 (Online)
- Đặt combo 2 buổi: Giảm còn 265.000 VNĐ (Offline) hoặc 210.000 (Online). Vui lòng ghi chú trong đăng ký buổi bạn chọn.
Mời bạn đến với Hiên và cùng sống thật mạnh khoẻ cùng nhau nhé.
--------------------------------------------------
✽ Hiếu Văn Ngư: Được thành lập từ năm 2020, Hiếu Văn Ngư (Cultura Fish) là nhóm nghiên cứu, ứng dụng và sáng tạo văn hoá - nghệ thuật. Với cách tiếp cận đa diện các lĩnh vực như giáo dục, nghệ thuật thị giác, âm nhạc, lịch sử - văn hoá, thể thao, ẩm - thực, biểu diễn,... các hoạt động của Hiếu Văn Ngư thường chạm đến trái tim người tham dự; một số dự án có thể kể như “Hát bội 101”, “Phong hoa ca vịnh”, các chương trình giáo dục theo lối kể chuyện nhập vai. Bên cạnh đó, Hiếu Văn Ngư cũng hợp tác với các đối tác trong và ngoài nước như ICHCAP-UNESCO, British Council Vietnam, Asian Youth Theatre Festival (AYTF).
✽ Nhã Tập Hiên: Co-working space và không gian sự kiện Nhã Tập Hiên được ấp ủ và thành hình từ giấc mơ muốn nâng niu và xiển dương những giá trị chân – thiện – mỹ trong đời sống hiện đại. Dù lấy cảm hứng từ văn hoá Á Đông hay tư tưởng Tây Phương, chúng tôi đều hy vọng có thể xây dựng một cộng đồng nơi mọi người cùng làm việc, học hỏi và phát triển. Nhã Tập Hiên cũng thường xuyên tổ chức các buổi trò chuyện, workshop, biểu diễn nghệ thuật và sáng tạo.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
3/8B Nguyễn Văn Thủ, Đa Kao, Quận 1, Ho Chi Minh City, Vietnam 700000, Vietnam
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
