Advertisement
❓ Eleged van a zakatoló gondolatokból és a mellkasi szorításból? Ezen a gyakorlatorientált workshopon megtanítom, hogyan uralhatod az idegrendszeredet és fújhatod ki a feszültséget egyszerű, bárhol bevethető légzéstechnikákkal. 🧘✨ Ne hagyd, hogy a stressz irányítson – sajátítsd el a módszert, amivel bármikor visszanyerheted a belső békédet! 🌿🙌
Ezen a workshopon nemcsak beszélünk a nyugalomról, hanem meg is tapasztaljuk azt. Ez nem egy elméleti előadás: az idő 60%-ában közösen gyakorolunk, hogy már a helyszínen megtanuld és haza is vidd a leghatékonyabb technikákat. 🌬️💫
🌟 MIÉRT ÉRDEMES RÉSZT VENNED?
✅ Azonnal bevethető technikákat kapsz stressz, pánik vagy szorongás ellen.
✅ Megérted, hogyan „hackelheted” meg az idegrendszered a légzéseddel.
✅ Segítünk, ha alvási nehézségekkel vagy kimerültséggel küzdesz.
✅ Szakértői tippeket kapsz, hogyan tudod beépíteni a légzéstechnikákat az életedbe.
✅ Egy támogató közösségben kapcsolódhatsz ki.
⏩ KINEK SZÓL EZ A LÉGZÉSTECHNIKA WORKSHOP?
Neked szól, ha természetes és mellékhatásmentes módszert keres a stressz kezelésére, különösen, ha jellemző Rád:
👉 Állandó feszültség, idegesség
👉 Alvási nehézségek
👉 Szorongás, pánikszerű érzetek
👉 Mellkasi szorítás, légszomj
👉 Ingerlékenység, kimerültség
👉 Magas vérnyomás, szívritmus zavarok
👉 Emésztési gondok
ℹ️ Nincs szükség előzetes képzettségre, tapasztalatra.
Ha eleged van a szorongásból és a feszült nappalokból, itt a helyed, hogy megtanuld tudatosan irányítani a tested válaszreakcióit! 🧘🌟
📌 JELENTKEZÉS: https://legzestechnika.com/stresszkezelo-legzestechnikak-szekesfehervar-2026-04-14/
👣 MIT ÉRDEMES HOZNI?
▪ Kényelmes öltözetet
▪ Jegyzetfüzetet, tollat
▪ Jókedvet és nyitottságot
🙋♀️ LÉTSZÁM: min. 8 fő, max. 25 fő
🎟️ RÉSZVÉTELI DÍJ:
11.000 Ft/fő – 04.09-ig, előre utalással
13.000 Ft/fő – 04.09. után
A helyedet a részvételi díj előzetes befizetésével tudod biztosítani.
📲 INFORMÁCIÓ:
Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, légzéstechnika- és jóga oktató
+3620 293 3632
[email protected]
www.legzestechnika.com
Várunk szeretettel!
Advertisement
Event Venue
Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Bakony utca 4, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Szekesfehervar, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
