LIVING BODY Workshop – warsztaty ruchu i czucia z Roksaną Strubel

Sun May 10 2026 at 04:30 pm to 07:00 pm UTC+02:00

Kinowa 19, 04-030 Warsaw, Poland | Warsaw

Kreacja di Terrazzino
Publisher/HostKreacja di Terrazzino
LIVING BODY Workshop \u2013 warsztaty ruchu i czucia z Roksan\u0105 Strubel
Advertisement
LIVING BODY Workshop – warsztaty ruchu i czucia z Roksaną Strubel

Kiedy czujesz, że żyjesz.
Uwolnij napięcia, porusz energię i poczuj więcej życia w swoim ciele.
📅 10 maja 2026 r. (niedziela)
🕔 godz. 16:30 - 19:00
Miejsce: Kreacja di Terrazzino,
Kinowa 19, Warszawa
Koszt: 100 zł
Zapisy: https://forms.gle/d6wsfQyYrabgD52b8 *
* liczba miejsc ograniczona
O warsztacie
LIVING BODY to autorska metoda pracy z ciałem, która łączy świadomy ruch, oddech i pracę z energią (Qi). To przestrzeń, w której możesz wyjść z głowy i wrócić do ciała, do jego rytmu, sygnałów i naturalnej inteligencji.
Podczas 1,5-godzinnej sesji przechodzimy przez falujący proces: od ruchu i aktywacji, przez uwalnianie napięć, aż po zatrzymanie, regenerację i integrację. Nie chodzi o to, żeby zrobić „więcej”. Chodzi o to, żeby poczuć więcej.
Czego możesz doświadczyć?
- pracy z ciałem poprzez ruch, wzmacnianie i elementy jogi,
- uwalniania napięć poprzez drżenie (shaking), oddech i ruch,
- prostych praktyk inspirowanych Qi Gong, wspierających przepływ energii,
- intuicyjnego ruchu i tańca, który pozwala wyrazić to, co w Tobie żywe,
- momentów zatrzymania, czucia i głębokiej regeneracji.
To spotkanie pomoże Ci:
- rozluźnić ciało i zredukować napięcia,
- poczuć więcej lekkości i swobody w ruchu,
- wrócić do kontaktu ze sobą i swoimi emocjami,
- pobudzić naturalny przepływ energii w ciele,
- na chwilę zwolnić i naprawdę być.
Dla kogo?
Dla każdej osoby, która chce:
- poczuć swoje ciało bardziej,
- uwolnić stres i napięcia,
- poruszyć się w sposób intuicyjny i niewymuszony.
Nie potrzebujesz doświadczenia, wystarczy, że jesteś ciekawa/y i przyjdziesz.
Jak się przygotować?
– najlepiej nie jedz ciężkostrawnych posiłków na 1,5 h przed praktyką,
– weź ze sobą matę do jogi,
– wygodne, niekrępujące ruchów ubranie (przyda się bluza i ciepłe skarpetki),
– wodę w butelce,
– praktykujemy boso, ale ciepłe skarpetki mogą się przydać.
Do zobaczenia! :)
Advertisement

Event Venue

Kinowa 19, 04-030 Warsaw, Poland, ulica Kinowa 19, 04-030 Praga-Południe, Polska, Warsaw, Poland

Tickets

Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Ask AI if this event suits you:

More Events in Warsaw

Beksi\u0144ski i muzyka w Warszawie, autorska wycieczka muzyczno malarska
Sun, 10 May at 02:15 pm Beksiński i muzyka w Warszawie, autorska wycieczka muzyczno malarska

Muzeum Archidiecezji Warszawskiej

Paschalnie z ksi\u0119dzem Blachnickim \u2013 pustelnia w mie\u015bcie
Sun, 10 May at 03:00 pm Paschalnie z księdzem Blachnickim – pustelnia w mieście

Kościół Nawiedzenia Najświętszej Marii Panny w Warszawie

Bachata Solo for Ladies z Karolin\u0105 Kami\u0144sk\u0105 dla pocz\u0105tkuj\u0105cych (P1)
Sun, 10 May at 03:30 pm Bachata Solo for Ladies z Karoliną Kamińską dla początkujących (P1)

ABRA Studio (al. Jana Pawła II 11, Warszawa)

\ud83c\udfa5 \u201eNiewinni czarodzieje\u201d | WAJDA: re-wizje
Sun, 10 May at 04:00 pm 🎥 „Niewinni czarodzieje” | WAJDA: re-wizje

ul. Gen. Władysława Andersa 5, 00-147 Warsaw, Poland

Jak si\u0119 mieszka(\u0142o) na Osiedlu Prototyp\u00f3w? | Spotkanie
Sun, 10 May at 05:00 pm Jak się mieszka(ło) na Osiedlu Prototypów? | Spotkanie

Rzymowskiego 32, 02-697 Mokotów, Poland

Warsztat: Taniec z wachlarzami z Betty Q
Sun, 10 May at 05:00 pm Warsztat: Taniec z wachlarzami z Betty Q

Rina Balet

Manton choreography "Te Llevo Dentro" with Agata Zakrzewska
Sun, 10 May at 05:00 pm Manton choreography "Te Llevo Dentro" with Agata Zakrzewska

Kopernika 30/319, Warsaw, Poland

Kontakt improwizacja | CST: Laboratoria ruchowe | CST VII 2026
Sun, 10 May at 05:30 pm Kontakt improwizacja | CST: Laboratoria ruchowe | CST VII 2026

Mazowiecki Instytut Kultury

Warszawa Speed Dating - Randki tylko dla singli Wiek 45 - 60 lat
Sun, 10 May at 06:00 pm Warszawa Speed Dating - Randki tylko dla singli Wiek 45 - 60 lat

Hard Rock Cafe Warsaw

\u201eBlack & White\u201d chor. Krzysztof \u0141uczak
Sun, 10 May at 06:00 pm „Black & White” chor. Krzysztof Łuczak

al. Jerozolimskie 181, wejście B1, Warszawa

Warsaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Warsaw Events