Le tecnologie a supporto del benessere psicologico: un'alleanza possibile

In un mondo sempre più digitalizzato, come può la tecnologia diventare un alleato nel promuovere il benessere psicologico? 

Daniela Villani, autrice di Punti di forza del carattere - Le leve della personalità per il benessere psicologico, esplora questa nuova frontiera, mostrando come le tecnologie possano integrarsi con le pratiche psicologiche per migliorare la qualità della vita. 

Partendo  dalla prospettiva della psicologia positiva, Villani illustrerà come i diversi approcci di promozione del benessere possano essere supportati e sviluppati attraverso strumenti tecnologici, per stimolare la conoscenza e l’accettazione di sé, rafforzare l'autostima, migliorare le relazioni e ridurre lo stress. Il talk offrirà una panoramica pratica delle applicazioni tecnologiche più efficaci nel campo del benessere psicologico, fornendo strategie per creare un’alleanza tra innovazione digitale e crescita personale.

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