Advertisement
Velvære og glød9 ukers kurs i Kundaliniyoga
Vi følger vårens rytme og lar livet våkne mykt i kroppen.
Mange av oss er vant til å presse – også i møte med kroppen. I denne praksisen gjør vi det motsatte. Når vi møter kroppen med ro og oppmerksomhet, kan spenninger slippe og det som har vært lukket begynne å åpne seg. Ofte trenger kroppen ikke mer press – den trenger rom.
Dette kurset handler om å gi kroppen plass til å vekke den indre gnisten og oppleve mer velvære, klarhet og glød i hverdagen.
Kundaliniyoga Bliss - pust, bevegelse, mantra og meditasjon. Det blir også egne ansiktsøvelser og avspenning til gong.
Praksisen kan bidra til å:
🌀 øke energi og vitalitet
🌀 skape mer ro og balanse i nervesystemet
🌀 gi kroppen bedre flyt og bevegelighet
🌀 styrke tilstedeværelse og klarhet
🌀 støtte kroppens naturlige rytme og restitusjon
🌀 oppleve mer velvære og glød i hverdagen
Praktisk informasjon
Tid: Onsdager kl. 9.30 – 10.45
Oppstart: onsdag 15. april
Varighet: 9 uker
Sted: SatNam Yoga, Teie
Pris: 2.025 kr
Hva du trenger:
Vannflaske og komfortable klær du kan bevege deg i
Kurset passer for alle nivåer – ingen forkunnskaper nødvendig.
Påmelding
[email protected]
Messenger
Lisbeth: 916 88 162
Samme kurs går følgende tider:
Tirsdager kl. 19.00
Onsdager kl. 9.30
Velkommen til en ny vår.
Lisbeth Hauge
Advertisement
Event Venue
SatNam Yoga, Nordre Løkkevei 15,Nøtterøy, Tønsberg, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
