Advertisement
AÐ KOMA HEIM TIL ÞÍN“Jóganám með Auði Bjarnadóttur og fleiri góðum kennurum hefst 5. september 2024 og fram til maí 2026.
Námið er byggt á Hatha / Vinyasa / Kundalini og Amrit I Am Yoga Nidra.
Þetta dásamlega jógaferðalag er fyrir alla, hvort sem er til að verða jógakennari eða til að dýpka eigin ástundun.
Námið er viðurkennt af Jógakennarafélagi Íslands og er stuðst við kröfur Yoga Alliance.
Í þessu jóganámi leggjum við áherslu á að iðkandinn öðlist djúpa þekkingu á eigin líkama og dýpki innri hlustun. Við skoðum inná við og leyfum umbreytingu að eiga sér stað. Þannig erum við enn betur í stakk búin að miðla til annarra.
"Áður en námið hófst fann ég fyrir litlum loga innan í mér sem þráði það að stækka. Námið hefur lyft mér á betri stað en ég var á þegar að námið hófst. Ég finn að loginn hefur stækkað og er orðinn að báli. Ég hef breyst. Jóga hefur gert mig að betri manneskju, þolinmóðari, blíðari og glaðari. Ég elska jóga, jóga er lífið."
Ragna Ingólfsdóttir
"Algjörlega frábært nám, nærandi og fræðandi ferðalag. Ég fór í jóganám hjá Jógasetrinu með það í huga að læra meira um jógastöður og -teygjur eftir alltof langt tímabil kyrrsetu og hreyfingarleysis og einnig til að hlaða batteríin eftir langt álags- og streitutímabil. Hef stundað jóga af og til undanfarin ár og langaði til að læra meira um það. Stefndi ekki á að fara að kenna jóga enda alls ekki allir sem fara í þetta nám sem stefna á það. Eitt er víst að þetta nám fór langt langt fram úr mínum væntingum. Nafn námsins “Að koma heim til þín” er mikið réttnefni. Fyrir utan að læra að liðka líkamann var hverja námshelgi farið í alls kyns áhugaverð og mannbætandi efni sem hjálpa okkur manneskjunum að tengjast okkur sjálfum betur, að líða betur andlega og líkamlega. Og það gert á svo skemmtilegan, líflegan og mannbætandi hátt. Hver námshelgi toppaði helgina á undan! Get heilshugar mælt með þessu námi. Þetta hefur verið nærandi, uppbyggilegt og yndislegt ferðalag, takk fyrir mig "
Helma R. Einarsdóttir sálfræðingur
NÁNAR:
https://www.jogasetrid.is/joganam/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Jógasetrið., Ísbúð Vesturbæjar, Skipholt, 105 Reykjavíkurborg, Ísland, Reykjavík, Iceland
