Iyengar-jóga műhely Istvánnal - Jóga és fascia 5. - lábak és légzés

Sun, 01 Mar, 2026 at 09:30 am UTC+01:00

Bartók Béla út 34. I. emelet 3., Budapest, Hungary, 1111 | Budapest

Amrita J\u00f3gak\u00f6zpont
Publisher/HostAmrita Jógaközpont
Iyengar-j\u00f3ga m\u0171hely Istv\u00e1nnal - J\u00f3ga \u00e9s fascia 5. - l\u00e1bak \u00e9s l\u00e9gz\u00e9s
Advertisement
Jóga és fascia 5. - lábak és légzés
Az ászanák helyes gyakorlásában a lábak munkájának megértése viszi a prímet. A lábak a nagy horpaszizmon keresztül kapcsolódnak a rekeszizomhoz, ami a fő légzési segédizom. Ezzel tulajdonképp a mély anatómiai polyaláncolatot írtuk le. Ezt a vonalat térképezzük föl. Kísérletezünk, hogyan tudsz egy-egy ászanában különböző módokon lélegezni és mindezt hogyan határozza meg a lábakon keresztül jól megalapozott ászana. Majd a formálisan pránájámának nevezett gyakorlatok testhelyzeteiben fogunk ugyanezzel játszani.
Gyere és élvezd a gyakorlást!
Részletek a honlapon!
Advertisement

Event Venue

Bartók Béla út 34. I. emelet 3., Budapest, Hungary, 1111

Tickets

Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Discover more events by tags:

Yoga in BudapestWorkshops in BudapestMindfulness in BudapestRelaxation in BudapestExercise in BudapestHealth-wellness in BudapestMeditation in Budapest

Ask AI if this event suits you:

More Events in Budapest

MAX STYLER @ Akv\u00e1rium Klub 02\/28
Sat, 28 Feb at 11:30 pm MAX STYLER @ Akvárium Klub 02/28

Akvárium Klub Official (12 Erzsébet tér, Budapest)

Method Box Kupa
Sun, 01 Mar at 07:00 am Method Box Kupa

Moby Dick horgásztó

A B\u00fckk h\u00e1rom arca \/ Hike in B\u00fckk
Sun, 01 Mar at 07:10 am A Bükk három arca / Hike in Bükk

Budapest-Keleti Pályaudvar

I. K\u00e9zm\u0171ves k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi v\u00e1s\u00e1r
Sun, 01 Mar at 08:30 am I. Kézműves közösségi vásár

Somfa utca 5d, Budapest 1107, Magyarország

V\u00e1r\u00f3lista! A szemmozg\u00e1sok szerepe \u00e9s fejleszt\u00e9si lehet\u0151s\u00e9geik a gyakorlatban
Sun, 01 Mar at 09:00 am Várólista! A szemmozgások szerepe és fejlesztési lehetőségeik a gyakorlatban

Róna utca 115/A

\u00d3budai \u00e1sv\u00e1nyb\u00f6rze \u00e9s bonsai ki\u00e1ll\u00edt\u00e1s
Sun, 01 Mar at 09:00 am Óbudai ásványbörze és bonsai kiállítás

San Marco utca 81., Budapest, Hungary, 1032

17th Daughters of the Moonlight International Bellydance Contest
Sun, 01 Mar at 10:00 am 17th Daughters of the Moonlight International Bellydance Contest

Csili Művelődési Központ

Sz\u00ednh\u00e1z a legkisebbeknek! B\u00e9kakerek\u00edt\u0151
Sun, 01 Mar at 10:00 am Színház a legkisebbeknek! Békakerekítő

Zugligeti út 64., Budapest, Hungary, 1121

Misztikum a Mystery Hotelben
Sun, 01 Mar at 10:00 am Misztikum a Mystery Hotelben

Podmaniczky utca, Budapest, Magyarország

"Csin\u00e1ld Magad" Varr\u00f3 Workshop Hast\u00e1ncosoknak Vol. 1.
Sun, 01 Mar at 10:00 am "Csináld Magad" Varró Workshop Hastáncosoknak Vol. 1.

Samirah & az Anahita Hastánccsoport - Samirah Hastánc Stúdió

Alexandra akci\u00f3s k\u00f6nyvv\u00e1s\u00e1r \u00c9rden! | Alexandra Kiad\u00f3csoport
Sun, 01 Mar at 10:00 am Alexandra akciós könyvvásár Érden! | Alexandra Kiadócsoport

Szepes Gyula Művelődési Központ

Mese \u00e9s term\u00e9szetkapcsolat
Sun, 01 Mar at 10:00 am Mese és természetkapcsolat

Budapest, Rámpa

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events