Advertisement
Lämpimästi tervetuloa Elonaskeleen hyvän olon kohtaamisten avoimiin oviin torstaina 7.5. klo 13.00–18.00! Tule yksin, yhdessä ystävän tai koko perheen kanssa - meille ovat kaikki tervetulleita.Päivän aikana pääset tapaamaan ammattilaisiamme, joiden palveluihin voit tutustua edullisten näytehoitojen avulla. Lisäksi luvassa on myös erilaisia maksuttomia työpajoja, joihin ei ole ennakkoilmoittautumista. Voit myös istahtaa Huili-huoneeseemme nauttimaan teestä ja hyvän olon kohtaamisista! Ohjelma täydentyy vielä, mutta laitathan päivän kalenteriisi jo nyt!
NÄYTEHOIDOT 15 min / 10 €:
Osteopatia
Vyöhyketerapia
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta
Fysioterapia
Vauvahieronta
Klassinen/ urheiluhieronta
Shiatsu
Kraniosakraaliterapia
Imetysohjaus
Energeettinen jäsenkorjaus
Intialainen päähieronta
Energiahoito
Ilman ajanvarausta.
TYÖPAJAT:
13.30-14.00 Vauvahieronnan minikurssi
Kurssilla pääset tekemään ohjatusti vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa omalle lapsellesi. Mukaasi saat myös kirjallisen jalkahierontaohjeen, jonka avulla hierontaa on helppo jatkaa kotona.
14.30-15.00 Lempeä fascia release
Lempeä fascia release sopii kaikille, jotka haluavat pysähtyä oman kehon äärelle ja hieroa kehoaan fasciapallolla tai lempeämmin tennispallolla tai hierontapallolla. Lempeä fascia release sisältää ohjatun pallohieronnan ja lyhyen loppurentoutuksen, minkä jälkeen koet itsesi pidemmäksi, liikkuvammaksi ja rentoutuneeksi aivan kuin olisit käynyt hieronnassa.
15.15-15.45 Intimacy After Children (eng.)
Becoming a parent changes everything - including your relationship. This short introductory workshop is a gentle space to pause, reflect, and reconnect - with yourself and with each other. This workshop is for anyone with children or expecting a baby, come as a couple or on your own.
16.00–16.30 Lempeä pilates
Lempeä pilates sopii kaikille - myös raskaana oleville ja hiljattain synnyttäneille. Pilatestunnilla vahvistetaan kehoa sisältäpäin, lisätään liikkuvuutta ja tuetaan arjen hyvinvointia.
16.45-17.15 Arpiluento
Luennolla kuulet syvien arpikiinnikkeiden muodostumisesta sekä siitä mitä ongelmia ne voivat aiheuttaa ja miten ne voivat vaikuttaa kehon toimintaan. Luennolla pohditaan myös sitä, miten arpikiinnitteitä voidaan poistaa ilman kirurgiaa.
17.15-17.45 Handpan äänimatka
Handpan äänimatkalla voit makoilla alustalla tai istua tuolilla ja ottaa vastaan Handpan-soittimen lempeät soinnut. Äänimatka on jokaiselle oma henkilökohtainen kokemus, palautteiden mukaan monet kokevat soinnut rentouttavina ja hoitavinakin!
Kaikki työpajat ovat maksuttomia! Ei ennakkoilmoittautumista, tulethan kuitenkin ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti.
Elonaskel löytyy hyvien kulkuyhteyksien päästä Helsingin Malmilta. Sisäpihalta löytyy rajoitettu määrä ilmaisia kiekollisia 2 h parkkipaikkoja ja Malmin juna-asema on 300 metrin päässä, joten myös julkisilla pääset hyvin perille. Tiloihimme on esteetön kulku sisäpihan kautta ja vaunut saa tuotua sisälle saakka. Elonaskel, Malminkaari 5, 5 krs. Helsinki. www.elonaskel.fi
Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!
Lue lisätietoja tapahtuman "keskustelu" välilehdeltä!
Advertisement
Event Venue
Malminkaari 5, 00700 Helsinki, Finland, Malminkaari 5, FI-00700 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
