Advertisement
🇵🇱 🇵🇱 🇵🇱 Hatha joga
🗓 8, 22, 29 maja 2026 ⏰ 18:30-19:30
📌 Regentesseplein 148, 2562EN Haga, Holandia
Serdecznie zapraszamy na zajęcia hatha jogi 🧘 ♀️ - czas dla ciała i umysłu.
To klasyczna praktyka łącząca ruch, oddech i relaksację. 🌿 Każdy, niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia - może ćwiczyć na swoim poziomie.
Skupimy się na rozluźnianiu napięć (zwłaszcza w okolicach kręgosłupa, bioder i barków), wzmacnianiu mięśni 💪 , poprawie mobilności, uważnym oddechu i wyciszeniu umysłu. To coś więcej niż ćwiczenia - to chwila dla Ciebie, by złapać oddech od codziennych bodźców. Wystarczy mata, wygodny strój i odrobina chęci. Zajęcia prowadzi Patrycja Musiałek, nauczycielka Hatha Yoga RYS 200, z doświadczeniem także w Yin Jodze. 🌟
W dniu 22 maja zajęcia poprowadzi Nicole Huderek, która skupi się na odczuciach płynących z ciała i ich zmianie w trakcie ruchu.
Wstęp €5. 💵 Płatność za cały miesiąc z góry.
W maju odbędą się 3 zajęcia więc opłata wynosi €15.
Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy przez link:
https://buy.stripe.com/9B6dR93P4bfVbnq6WQfYY1A
Advertisement
Event Venue
Regentesseplein 148, 2562EN The Hague, Netherlands, Regentesseplein 148, 2562 EN Den Haag, Nederland, The Hague, Netherlands
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
