About this Event
### **? Relájate y Aprende a Meditar en Madrid (Delicias, Legazpi, Embajadores)**
La relajación es el primer paso hacia la meditación. Descubre cómo mejorar tu bienestar físico y mental con nosotros.
#### **?♂️ ¿Qué encontrarás en nuestro curso en grupo?**
✔️ Técnicas de relajación y meditación para reducir el estrés y mejorar tu concentración.
✔️ Un espacio amigable para jóvenes (20-40 años) donde compartir experiencias.
✔️ Curso gratuito con solo una cuota simbólica anual de 20€ (después de la primera sesión de prueba).
✔️ Prácticas guiadas para aprender relajación física y mental y lograr una mejor meditación.
✔️ Herramientas de desarrollo personal de la Escuela Siloísta, sobre la cual se fundamenta la Asociación y el curso.
#### **? ¿Cómo funciona el curso?**
? Primer día gratis, ¡ven a probar sin compromiso!
? Nos reunimos cada semana en Madrid (entre Delicias y Legazpi).
? Método práctico: aprenderás relajación externa, interna y mental en un ambiente relajado y cercano.
? Confirmación rápida: te contactaremos por privado en Meetup y confirmarás tu plaza por WhatsApp.
#### **? ¿Para quién es este curso en grupo?**
✨ Si tienes entre 20-40 años, buscas reducir el estrés y aprender a meditar, este curso es para ti.
✨ Si tienes ganas aprender a escucharte y comenzar un camino de autoconocimiento este es tu lugar.
✨ Si quieres mejorar tu bienestar y conocer gente con intereses similares, ¡te esperamos!
#### **? ¿Qué necesitas traer?**
? Ropa cómoda
? Un cuaderno y boli(¡nos desconectamos del móvil un rato!)
Después de cada sesión, quienes quieran pueden unirse a un plan relajado sin alcohol ?
? Inscríbete en Meetup y revisa tus mensajes para confirmar tu plaza.
? Plazas limitadas. ¡Reserva la tuya y empieza a relajarte desde ya!
Event Venue & Nearby Stays
Nua - Lugar de Convivencia, 7 Calle de Aguilón, Madrid, Spain
EUR 0.00
