Advertisement
Velkommen til en myk og støttende yogapraksis for deg som er gravid i 2. eller 3. trimester.Denne klassen er spesielt tilpasset gravide kvinner. De fleste gravide vil oppleve både fysiske og emosjonelle forandringer gjennom svangerskapet, og gravidyoga er en trygg treningsform som består av fysiske øvelser, pusteteknikk, avspenning, tilstedeværelse og hvile. Dette er styrkende trening, samtidig som det åpner opp og forbereder kropp og sinn på fødsel og tiden etterpå. Yoga i svangerskapet kan forebygge og lindre en rekke vanlig plager, og det kan redusere stress og uro i en krevende fase i livet.
Klassen ledes av jordmor Aud Irene Larsen, og øvelsene tilpasses den enkeltes behov.
Påmelding via nettsiden til Bare Yoga Lillehammer, eller send mail til [email protected]
Tid: 6 torsdager kl 17-18, oppstart 16. januar
Sted: Bare Yoga Lillehammer
Pris: 1290,- kroner
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
BARE YOGA Lillehammer, Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge,Lillehammer, Norway
