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Full Moon YogaSunday, September 7
9 to 10 pm
Lansdowne Park - Aberdeen Plaza
We will be accepting non-perishable food items for the Ottawa Food Bank.
Description of Class:
Join us for a dynamic, soul-nourishing yoga flow in honor of the Full Moon on September 7 — a time for release, reflection and renewed energy.
This energizing 60-minute class is designed to help you move with intention, breathe deeply and connect to the powerful rhythms of the moon. Expect a creative vinyasa-style sequence that builds heat, strength and fluidity, followed by a calming, meditative cool down. We’ll finish with a few quiet moments of stillness to set intentions and let go of what no longer serves you.
Whether you're a seasoned yogi or new to the mat, this practice invites you to embrace movement, let emotions flow and leave feeling lighter, centered and deeply connected — both to yourself and the natural world.
Bring your mat, an open heart, and be ready to move under the magic of the moon.
Biography:
Jessica Younes - I'm a passionate yoga and Pilates instructor dedicated to guiding people move freely, feel good in their bodies and reconnect with themselves through mindful movement. I believe that movement should feel nourishing, not punishing, and I love creating a space where people can explore their strength, breath and balance in a way that supports their everyday life. For me, teaching isn't just about the poses — it's about empowering others to feel at home in their own bodies. Always grateful for the beautiful souls I get to meet during this journey.
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Séance de yoga à la pleine lune
Dimanche 7 septembre
21 h à 22 h
Parc Lansdowne – Place Aberdeen
Nous accepterons des denrées non périssables pour la Banque d’alimentation d’Ottawa.
Description du cours :
Joignez-vous à nous pour une série de mouvements de yoga dynamiques et revigorants pour l’âme en l’honneur de la pleine lune du 7 septembre. Il s’agira d’un moment de libération, de réflexion et d’énergie renouvelée.
Par sa conception, ce cours énergisant de 60 minutes vous aidera à bouger avec intention, à respirer profondément et à vous connecter aux rythmes puissants de la lune. Vous effectuerez une séquence créative de style vinyasa qui générera de la chaleur, en plus de vous procurer force et fluidité. La séquence sera suivie d’un retour au calme et d’une méditation. Nous terminerons par quelques moments d’immobilité qui permettront de fixer vos intentions et de laisser aller de ce qui ne vous sert plus.
Que vous soyez un yogi chevronné ou un nouveau venu sur le tapis, cette séance vous invitera à profiter des mouvements et à laisser vos émotions s’exprimer. Vous repartirez en vous sentant plus léger, centré et profondément connecté, à la fois à vous-même et au monde naturel.
Apportez votre tapis et un cœur ouvert et préparez-vous à bouger sous les lueurs de la lune.
Biographie :
Jessica Younes – Je suis une instructrice de yoga et de Pilates passionnée. Je me consacre à aider les gens à bouger librement, à se sentir bien dans leur corps et à se reconnecter à eux-mêmes par le biais de mouvements conscients. Je crois que le mouvement doit nourrir, et non punir. J’aime donc créer un espace où les gens peuvent explorer leur force, leur respiration et leur équilibre d’une manière qui les aide dans leur vie quotidienne. Pour moi, l’enseignement ne se limite pas aux poses. Il s’agit plutôt de permettre aux autres de se sentir à l’aise dans leur propre corps. Je rencontre de belles âmes au cours de ce cheminement, et j’en suis très reconnaissante.
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Event Venue & Nearby Stays
Lansdowne Park - Aberdeen Plaza | Parc Lansdowne – Place Aberdeen, Ottawa, Canada
