Advertisement
SOMATIC YOGA ♡ CHAKRA FLYT(7-ukers formiddagskurs)
🌈Oppstart:
ONSDAG 15.APRIL KL 11.00
(Det fins også et tilsvarende ettermiddagskurs som starter onsdag 15.april kl 19.00).
Jeg vil invitere deg med på en somatisk reise som kan hjelpe deg til å transformere blokkeringer i energisystemet ditt, samt gi mer flyt og sirkulasjon til bindevev, muskler og skjelett.
Terapeutisk, traumeorientert yoga og somatics kombineres med mindfulness, noe som gir deg mulighet til å finne jording og tilstedeværelse i egen kropp.
Oppmerksomheten og sansene vekkes i en rolig, kreativ og intuitiv flyt; her tar vi inn kraft fra alle elementene, og du ledes i forskjellige øvelser som er med på å sette i gang en indre transformasjon.
Frisk flyt i systemet kan hjelpe deg å frigjøre fysiske, mentale og energetiske blokkeringer, både dine egne og nedarvede.
Det også rom for å tilrettelegge bevegelsene og øvelsene slik at de passer for deg slik du føler deg i øyeblikket.
Du trenger ingen forkunnskaper for å være med, dette kurset passer for alle uansett nivå!
🙋♀️PÅMELDING:
Send mail til [email protected]
(OBS! påmeldingen er bindende).
⏰NÅR:
ONSDAGER KL 11.00-12.45
I perioden 15.APRIL-27.MAI 2026
📍STED:
Uma Yoga & Bevegelsesterapi,
Storgata 32 (i kjelleren i Apotekergården), rett ved Torget i Bodø sentrum.
💰INVESTERING:
Kr 2625 for 7 uker (prisen inkluderer kursmateriale på mail og meditasjoner på lydfil).
Ved avtale kan betalingen deles opp.
🧘♀️YOGALÆREREN:
Laila Marie er grunnleggeren av Uma Yoga og har den daglige driften av yogastudioet.
Hun har over 25 års erfaring med yoga og bevegelsesterapi, og mange års kjærlighet for tilstedeværelse i kroppen gjennom bevegelse og dans.
Hennes ønske er hjelpe deg til å åpne hjertet ditt, til å frigjøre kropp og sinn, og til å tørre å være autentisk, slik at du kan stå sterk i din egen kraft.
Som yogaterapeut og reiki healer tilbyr hun både privattimer, kurs, drop-in, workshops og retreats.
LAILA'S ERFARING OG UTDANNING:
Somatic Yoga/Movement, Vinyasa Flow Yoga, Mindfulness, Deva Yoga, Yoga for Gravide, GroovyKids Yoga, Reiki og EXIT (Expressive Arts In Transition).
Hun tar for tiden utdanning i Somatic Experiencing, Peter Levine's kroppsorienterte trauma healing metode.
Foto: Lina Troches, Unsplash
Advertisement
Event Venue
Uma Yoga & Bevegelsesterapi, Storgata 32, 8006 Bodø, Norge, Bodo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
