Advertisement
🏟️ FLOWRUN futóedzés a Flowtraining Sportműhelyben és a közeli parkerdőben📅 Időpont: 2025. november 23. (vasárnap)
⏰ 9:00 – 11:00
📍 Helyszín: Flowtraining Sportműhely 1106 Köszméte utca 25.
💡 Miért különleges ez az alkalom?
A közös edzések eddig a Flowrunners futók számára voltak nyitottak, ám a nyári edzőtábor sikere és az érdeklődésre való tekintettel most szeretettel várjuk azokat is, akik érdeklődnek az edzésprogram iránt - vagy csak kedvük támadt technikázni kicsit. ;)
🏃 Mire számíthatsz?
Klasszikus futó bemelegítés a Sportműhyelyben.
Futóiskolai alapgyakorlatok koordinációs létrán a Sportműhelyben.
Koordináció fejlesztés:
- futóiskolai gyakorlatok és
- iramjáték - erőbeosztási technikával
Sportműhelytől 500 méterre lévő parkerdőben.
Személyre szabott gyakorlatokkal, kezdőket és gyakorlott futókat is szeretettel várok.
Így: járásban, futásban, ugrásokban, különböző sebességekkel és kombinációkkal végezzük a gyakorlatokat
👥 Kis létszámú csoport, személyes figyelemmel
🧠 Zárásként - sportmentál tréning beszélgetés.
Az edzés végén egy meleg tea kíséretében közösen rátekintünk az elvégzett munkára, és egy rövid sport mentáltréning-szerű beszélgetéssel és nyújtással zárjuk az alkalmat, a fűtött Sportműhelyben.
👉 A cél: hogy fizikai és mentális jóléttel menjünk tovább az utunkra. :)
💸 Részvételi díj
Flowrunners programban valaha részt vett futóknak: 5.000 Ft
Újonnan csatlakozóknak: 7.000 Ft
📩 Jelentkezés és infó
✉️ [email protected]
📞 +36 30 454 7532
🌐 www.flowtraining.hu
📱 További információk a Facebook oldalon
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Flowrun, Flowtraining Sportműhely,Budapest, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
