Advertisement
“Endless Waves” on loppukesän helmi, joka toteutuu vuonna 2024 kuudetta kertaa. Tämä 5Rytmiä® -luovan tanssin retriitti sijaitsee Suomenlinnan UNESCO-maailmanperintökohteen upeissa merellisissä maisemissa.5Rytmiä®-harjoituksen perusrakenne on nimeltään "aalto" ja sisältää kaikki viisi rytmiä eli liikelaatua. Tämän retriitin aikana sukellamme aaltojen kannatteluun, tanssien aallon toisensa perään. Jokainen aalto kuorii kerroksen ja kuljettaa meidät syvemmälle omaan tanssiin, itseen ja yhteyteen myös ryhmän kanssa. Kun tanssimme aallosta toiseen, on paljon aikaa löytää omaa liikettä, sulattaa jännitykset kehosta ja mielestä, liikkua vastustuksen kanssa ja päästä siitä yli, päästä kosketuksiin itsensä kanssa ja sen kanssa, mikä juuri nyt on oleellista. Aaltojen syleilyssä tanssiin uppoutuu, mieli hiljenee, arjen huolet unohtuvat ja parhaimmillaan tanssi on katalyyttista, jopa transformatiivista.
Luonnonelementit ovat vahvasti läsnä, ja tutkimme erityisesti maan ja veden elementtien innoittamana omaa liikettä. Tanssimme myös ulkona, kallion, meren ja tuulen kanssa, ammentaen luonnosta inspiraatiota, voimaa ja hiljaisuutta. Kiireet unohtuvat ja fyysiset jumit sulavat monipuolisen liikkeen ja luonnon tutkitusti stressiä vähentävän vaikutuksen ansiosta. Aistit lepäävät Suomenlinnasta avautuvassa avarassa merihorisontissa ja rannan sileillä kallioilla. Merituuli puhaltaa ajatukset raikkaiksi.
Majoitus Suomenlinnan hostellissa. Retriitillä on aikaa liikkeelle ja luovuudelle, hellittämiselle ja vapautumiselle, sosiaalisuudelle ja yksinololle sekä hengittelylle ja hiljaisuudelle.
Tule mukaan lataamaan akkusi Suomenlinnaan!
5Rytmiä-harjoitus muodostuu viidestä eri “rytmistä” eli liikelaadusta, jotka muodostavat raamit jokaisen yksilöllisen ja ainutlaatuisen liikkeen tutkimiselle: flowing, staccato, chaos, lyrical ja stillness. Koreografiaa tai askelsarjoja ei ole.
-------------------------
LISÄTIETOA, HINNAT & ILMOITTAUTUMINEN:
https://valontaival.com/events/endless-waves-2024/
--------------------------
KAROLIINA VALONTAIVAL on Suomen ensimmäinen ja ainoa sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa.
-----------------------
INFO IN ENGLISH:
https://www.5rhythms.com/workshops/EndlessWavesresidentialretreatinSuomenlinna-291647
------------------
PIDETÄÄN YHTEYTTÄ | LET'S CONNECT:
Liity postituslistalleni: www.valontaival.com/liity
Join my mailing list: www.valontaival.com/join
Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
Instagram: @karoliina.valontaival
www.valontaival.com
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ruutikellari, Suomenlinna B 27, FI-00190 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland
Tickets
