About this Event
Wie oft zeigst du wirklich, wer du bist? Nicht die „angepasste“ Version, die jeder erwartet, sondern das, was dich wirklich ausmacht, mit all deinen Unsicherheiten, Sehnsüchten und Gedanken, die du sonst zurückhältst. Viele von uns schützen sich, bauen Mauern und halten Teile von sich zurück und genau das hindert uns oft daran, echte Verbindung zu erleben.
In diesem Workshop öffnen wir gemeinsam einen Raum, in dem du Schritt für Schritt ehrlicher zeigen kannst, wer du bist, und erfährst, wie es sich anfühlt, wenn man wirklich gesehen wird.
Was dich erwartet
Der Workshop ist ein eintägiges, erfahrungsbasiertes Format, in dem wir durch Bewegung, Begegnung und emotionale Ausdrucksübungen tiefer gehen.
Du wirst erleben, wie es ist:
- mutig deine Gedanken, Gefühle und alles, was du sonst zurückhältst, zu zeigen
- alte Schutzmechanismen zu erkennen, anzunehmen und darüber hinauszugehen
- deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und auszudrücken
- echte Verbindung mit anderen Menschen zu erleben
- Wertschätzung bewusst zu erfahren und auszudrücken
Dabei arbeiten wir mit einer Mischung aus Körper- und Kommunikationsübungen: durch Bewegung und Tanz kommst du mehr in deinen Körper und ins Spüren, während interaktive Übungen zur Reflexion und Partner-Sharings dir helfen, dich ehrlicher zu zeigen.
Ein Teil des Workshops beinhaltet Emotional Release, ein geführter Prozess, in dem Gefühle, Stress oder innere Spannungen über Stimme und Körper ausgedrückt werden können.
In einigen Übungen arbeiten wir außerdem mit achtsamer Berührung und Umarmungen als Ausdruck von Verbindung und Wertschätzung.
Die Teilnahme an allen Übungen ist selbstverständlich freiwillig. Jede Person entscheidet jederzeit selbst, was sich stimmig anfühlt.
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- dir wünschst, mutiger und ehrlicher in deinen Beziehungen zu sein
- dich nach tieferer, authentischer Verbindung sehnst
- bereit bist, deine Muster und Schutzmechanismen bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang damit zu finden
- mehr Selbstakzeptanz entwickeln willst
- offen bist für Selbsterfahrung, Austausch und neue Begegnungen
- bereit bist, dich auch außerhalb deiner Komfortzone auszuprobieren, in einem sicheren und unterstützenden Rahmen
Was du mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
- T-Shirt zum Wechseln, falls du ins Schwitzen kommst
- Wasserflasche
- Optional: Mittagessen und kleine Snacks
Matthias Heschel // Humaniversity Facilitator, AUM- und Flushing-Leader
Matthias ist AUM- und Flushing-Leader und befindet sich ebenfalls im 7. Jahr seiner Ausbildung zum Humaniversity Therapeuten an der Humaniversity. Ursprünglich aus Deutschland, lebt und arbeitet er derzeit noch auf dem Campus der Humaniversity in den Niederlanden.
Mit seiner ruhigen und präsenten Art begleitet er Menschen achtsam durch ihre emotionalen Prozesse und schafft einen sicheren Raum für echte Begegnung und persönliches Wachstum. Neben seiner therapeutischen Arbeit ist Matthias auch Martial-Arts-Leiter und liebt es, Zeit im Garten zu verbringen, zwei Wege, über die er ebenfalls Verbindung, Präsenz und Erdung in sein Leben und seine Arbeit bringt.
Jayani Zester// Humaniversity Facilitator, AUM- und Flushing-Leader
Ich bin Jayani und meine Passion ist es, Menschen wieder ins Fühlen zu bringen. Ich gebe Ihnen einen sicheren Raum, sich selbst wieder richtig kennen und lieben zu lernen. Nur dann können wir wieder für uns und unsere Mitmenschen richtig sorgen und echte, authentische Verbindungen eingehen. Das bedeutet Glück für mich.
Von 2020 bis 2024 habe ich in Holland an der Humaniversity, einer internationalen Schule für Therapie und persönliches Wachstum, gelebt, gelernt und gearbeitet und verfolge seither meine Ausbildung zum Humaniversity Therapeuten. Seit 2021 bin ich AUM Meditation Leader und 2024 wurde ich zum Flushing Leader ausgebildet. Ich freu mich darauf, euch kennenzulernen!
Event Venue & Nearby Stays
Seminarraum in Hamburg Altona Ottensen mieten, Bahrenfelder Straße 169, Hamburg, Germany
EUR 50.00
