Advertisement
✨ 4 alkalmas, 12 fős zárt csoport a belső bizalom, könnyedség és önazonos működés felé ✨Van benned egy rész, ami mindig többet akar. Jobban, pontosabban, hibátlanul, és közben lehet, hogy fáradsz, halogatsz vagy szorongsz. Kifelé sokan felkészültnek látnak, belül mégis gyakran ott az érzés: „nem vagyok elég jó”.
🌿 Az Elég Jó Vagyok egy 4 alkalmas, kiscsoportos folyamat, ahol nem “megjavítani” akarunk téged, hanem megerősíteni azt az állapotot, amikor magabiztosabban, nyugodtabban és önazonosabban működsz.
Ahol tudod, mi a jó neked. Ahol tudsz határt tartani. Ahol el tudod engedni a felesleges túlgondolást.
Ahol a dicséretet be tudod fogadni, és a saját eredményeidet belül is el tudod ismerni.
👤 Kinek szól?
Neked, ha…
✅ szeretnél könnyebben és tisztábban dönteni, anélkül hogy mindent túlelemeznél
✅ szeretnél jobban bízni abban, amit tudsz és amit hozol
✅ szeretnéd megtapasztalni, milyen az, amikor a belső mérce támogat, nem hajt
✅ szeretnél határokat tartani úgy, hogy közben nem kell bűntudatot cipelned
✅ vágysz egy olyan közegre, ahol nem teljesíteni kell, hanem jelen lenni és kapcsolódni
🛠️ Mit csinálunk a 4 alkalom alatt?
A csoport biztonságos keretében, egymás tükrében és támogatásában:
🔍 finoman tudatosítjuk, mi az, ami valóban a te belső hangod, és mi az, ami csak egy régi automata
🧠 testorientált és élményalapú gyakorlatokkal erősítjük a belső bizalom állapotát
🤝 gyakorlati szinten dolgozunk határaid megismerésével
🌱 és beépítjük azt a belső működést, ami hosszú távon is fenntartható
🧩 Módszerek
Megosztókörök, pszichodráma elemek, szomatikus gyakorlatok, önreflexiós feladatok.
📌 Keretek
4 alkalom, zárt csoport (min 6 fő és max. 12 fő)
Egész napos találkozók 10:00-18:00-ig
Stabil, tiszta keretek: passz-jog, titoktartás, nincs tanácsadás, beleegyezés-alapú érintés
📅 Időpontok
🗓️ 2026. május 9.
🗓️ 2026. június 6.
🗓️ 2026. július 4.
🗓️ 2026. szeptember 5.
💳 Részvételi díj
25.000 Ft / alkalom
85.000 Ft / 4 alkalom (egy összegben)
✉️ Jelentkezés
Ha szeretnél csatlakozni, írj üzenetet a következő tárggyal: „ELÉG JÓ VAGYOK”, és küldöm a jelentkezés menetét és minden gyakorlati információt. [email protected] és a helyedet április 1-ig elküldött 25,000 HUF-tal tudod biztosítani.
⭐ Elköteleződés és hiányzás –
A zárt csoport egyik legnagyobb értéke a stabilitás. Ezért a helyedet a teljes folyamatra tartjuk fenn.
A befizetett díj nem visszatéríthető, mert a helyedet végig fenntartjuk.
Ha egy alkalmon nem tudsz részt venni, az nem pótolható és nem vihető át másik időpontra.
Alkalmi fizetésnél: az adott alkalom díja előre fizetendő, lemondás esetén nem jár vissza.
Csomag (85.000 Ft) esetén: a csomag a 4 alkalmas folyamatra szól, hiányzás esetén nincs arányosítás.
Kérlek, csak akkor jelentkezz, ha vállalni tudod a rendszeres részvételt, mert így marad a tér igazán biztonságos és megtartó mindenkinek.
🧷 Ha mégis hiányzol: “folyamat-tartó” protokoll:
Ha kihagysz egy alkalmat, vállald, hogy 48 órán belül:
📝 írsz egy max. 10 perces reflexiót: mit tanultál meg magadról a hiányzásból, és mit gyakorolsz most is
🌬️ elvégzel egy általam küldött 10–15 perces szomatikus gyakorlatot, hogy a folyamat íve megmaradjon
Advertisement
Event Venue
Önfejlesztők Háza Közösségi Iroda és Terápiás Központ, Zichy Jenő utca 32, Budapest 1066, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
