About this Event
Cette séance découverte gratuite vous propose une approche profonde et naturelle de la détox loin des tendances rapides en travaillant en harmonie avec votre corps, votre souffle et votre esprit.
Inspirée de l’Ayurvéda et des techniques de respiration de l’Art de Vivre, cette expérience vous guide vers un état de légèreté, de clarté et d’équilibre durable.
Ce que vous allez vivre
- Une séance guidée de respiration pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions
- Une introduction aux principes de la détox ayurvédique, adaptés à la vie moderne
- Des outils simples pour soutenir la digestion, le sommeil et l’équilibre émotionnel
- Une sensation immédiate de calme intérieur et de clarté mentale
C'est pour qui
Cette séance est idéale si vous :
- Ressentez le besoin de faire un reset physique et mental
- Vivez du stress, de la fatigue ou des déséquilibres hormonaux
- Cherchez une approche holistique et naturelle du bien-être
- Appréciez les expériences de bien-être de qualité et en profondeur
- Êtes ouvert à aller plus loin dans un accompagnement structuré
Une expérience à vivre
Ce n’est pas une simple présentation—c’est une expérience immersive. Vous repartirez avec un ressenti concret, des outils pratiques et une nouvelle compréhension de ce que votre corps et votre esprit sont capables de retrouver naturellement.
Aller plus loin
Pour celles qui souhaitent approfondir, nous proposons un programme immersif de 3 jours incluant : - Des pratiques de respiration plus avancées
- Des routines de détox ayurvédique guidées
- Une introduction à la Dinacharya (routines quotidiennes personnalisées)
- Des outils pour intégrer ces pratiques dans votre quotidien
Une véritable invitation à investir en vous-même, avec structure, accompagnement et profondeur.
À propos de l’Art de Vivre
L’Art de Vivre est une organisation internationale reconnue, dédiée à la gestion du stress, au bien-être mental et au développement humain. Ses programmes ont transformé des millions de vies à travers le monde.
Reconnectez-vous.
Rééquilibrez-vous.
Revitalisez-vous.
Les places sont limitées — réservez la vôtre dès maintenant.
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This complimentary introductory session offers you a glimpse into a powerful approach to detoxification one that goes beyond trends and quick fixes, and instead works gently with your body, breath, and mind.
Rooted in the timeless wisdom of Ayurveda and guided breathing practices from the Art of Living, this experience is designed to help you reconnect with your natural state of balance, lightness, and vitality.
What you’ll experience
- A guided breathwork session to calm the nervous system and release accumulated stress
- Insight into Ayurvedic detox principles tailored for modern lifestyles
- Simple, practical tools to support digestion, sleep, and emotional balance
- A felt sense of deep relaxation and mental clarity
Who this is for
This session is ideal for those who:
- Feel the need to reset physically and mentally
- Are navigating stress, fatigue, or hormonal shifts
- Are seeking a more natural, holistic approach to wellbeing
- Value high-quality, immersive wellness experiences
- Are curious about going deeper into a guided detox journey
About the experience
This is not a lecture - it’s an experiential introduction.
You’ll leave feeling lighter, clearer, and more connected, with a deeper understanding of how small, intentional shifts can create profound changes in your overall wellbeing.
Continue the journey
For those who resonate with this work, we offer a premium 3-day immersive detox program combining:- Deeper breathwork practices
- Guided Ayurvedic cleansing routines
- Personalized daily rituals (Dinacharya)
- Tools to sustain long-term balance and vitality
This follow-up experience is designed for individuals ready to invest in their wellbeing in a meaningful, structured, and supported way.
About Art of Living
The Art of Living Foundation is a globally recognized non-profit organization dedicated to stress relief, mental wellbeing, and human values. Its programs have transformed millions of lives worldwide through powerful yet accessible techniques.
Take this time for yourself.
Reset. Rebalance. Rejuvenate.
Spots are limited - reserve your place now.
Event Venue & Nearby Stays
Loft108 - Événements et bien-être, 377 Rue Saint-Paul Ouest, Montréal, Canada
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