Advertisement
Zapraszamy Cię do wyjątkowego cyklu 5 spotkań dla kobiet, które pragną PODAROWAĆ SOBIE CZAS.To przestrzeń tworzona po to, abyś poczuła siebie głębiej i wróciła do swojej esencji.
Często w codziennym życiu role matki, partnerki, pracownicy czy przyjaciółki absorbują nas tak mocno, że zapominamy o sobie, o swoich potrzebach i marzeniach. Ten cykl jest przestrzenią, w której możesz się zatrzymać, wsłuchać w swoje serce i ciało, odkryć swoje emocje, pragnienia i zasoby. I jednocześnie być w tym razem z nami.
Wspólnie stworzymy grupę opartą na głębokiej miękkiej obecności, refleksji i inspiracji. Każde spotkanie trwa 1,5 godziny. Będziemy rozmawiać, odkrywać, odpoczywać, śmiać się i płakać pewnie nie raz też.
Po prostu będziemy. W otwartości. W tu i teraz. Wspólnie.
Spotkanie 1 – Powrót do siebie: „Kim jestem i gdzie jestem teraz?”
To spotkanie jest czasem, w którym zatrzymasz się i wsłuchasz w siebie. Przyjrzysz się temu, gdzie jesteś w swoim życiu, co czujesz i czego potrzebujesz. To początek drogi ku większej obecności i harmonii ze sobą.
Spotkanie 2 – Ciało, emocje i wewnętrzne aspekty: „Słucham siebie głębiej”
Skupimy się na pogłębianiu kontaktu z ciałem i emocjami oraz odkrywaniu różnych części Ciebie. Poprzez oddech, wizualizacje i uważne ćwiczenia przyjrzysz się swoim wewnętrznym krajobrazom – zobaczysz, które aspekty potrzebują uwagi, troski lub wzmocnienia. To zaproszenie do słuchania siebie z większą czułością i ciekawością.
Spotkanie 3 – Pragnienia, granice i autentyczność: „Czego chcę i jak za tym stoję?”
Zwrócisz się ku swoim marzeniom i prawdziwym pragnieniom, jednocześnie ucząc się, jak je chronić. Przyjrzysz się swoim granicom i temu, jak komunikować je w zgodzie ze sobą. To spotkanie wspiera Cię w mówieniu „tak” temu, co Ci służy, i „nie” temu, co Cię ogranicza – z szacunkiem do siebie i innych.
Spotkanie 4 – Ja w relacjach i ekspresja: „Wyrażam siebie i tworzę bliskość”
Skupimy się na byciu sobą w relacjach oraz na swobodnym wyrażaniu siebie. Wspólnie będziemy eksplorować, jak komunikować swoje potrzeby i emocje w sposób autentyczny. To czas budowania głębszego kontaktu – zarówno ze sobą, jak i z innymi – oraz otwierania się na radość tworzenia i bycia widzianą.
Spotkanie 5 – Integracja i celebracja: „Zbieram siebie w całość”
Ostatnie spotkanie jest przestrzenią domknięcia i integracji całego procesu. Zatrzymasz się, aby zobaczyć swoją drogę, docenić zmiany i połączyć różne aspekty siebie w spójną całość. Zobaczysz swój proces również oczami innych kobiet. Wierzę, że każda z nas zakończy ten cykl z poczuciem bycia częścią pięknej, wspierającej wspólnoty.
Cykl 5 spotkań
Terminy spotkań:
28.05, 4.06, 11.06, 18.06, 25.06
Dzień i godzina:
czwartki, godzina 18:00
Czas trwania spotkania:
1,5 godziny
Forma:
stała, kameralna grupa
Cena za cykl:
500 zł
Prowadząca
Agnieszka Zasim – psycholożka z 11-letnim doświadczeniem, psychoterapeutka Gestalt, hipnoterapeutka i facylitatorka aktywacji energii życiowej Kundalini.
Towarzyszę i wspieram ludzi w procesach głębokiej, holistycznej transformacji – łącząc wiedzę psychologiczną, doświadczenie terapeutyczne i pracę z energią życiową.
Zapraszamy :)
* Grupa ruszy, gdy zbierze się minumum 5-6 osób.
Advertisement
Event Venue
ulica Jabłoniowa 20, 05-140 Jadwisin, Polska, ulica Jabłoniowa 20, 05-140 Jadwisin, Polska, Wolomin, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
