Name: Csülen gyakorlat Dr. Youngdrung Woser vezetésével
Start: 2026-01-31T09:30:00+01:00
End: 2026-02-01T18:00:00+01:00
Location: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola

$Cs\u00fclen gyakorlat Dr. Youngdrung Woser vezet\u00e9s\u00e9vel$

✨ CSÜLEN GYAKORLAT DR. YOUNGDRUNG WOSER VEZETÉSÉVEL ✨
2 napos tapasztalati kurzus az ősi tibeti fiatalító és regeneráló módszerekről a test, az energia és a tudat megújítására
(English is below, after the Hungarian)
Személyes részvétellel és online (Zoom)
📅 2026. január 31. – február 1.
Minden érdeklődőt szeretettel várunk erre az intenzív, kétnapos tapasztalati kurzusra, amely a tibeti fiatalító gyakorlatok mély bölcsességébe nyújt betekintést Dr. Youngdrung Woser vezetésével. A csülen – jelentése „az esszencia kivonása” – egy ősi hagyomány a tibeti orvosi és spirituális hagyományból, amely a test finom anatómiai rendszerén keresztül fejti ki hatását: a tsa (csatornák), lung (szél-energia) és thiglé (esszenciacseppek) szintjén, elősegítve az életerő és az általános jóllét helyreállítását.
A kurzus a Sorig Bumzhi-re, a tibeti orvoslás alapvető szövegére épül, és gyakorlati módszereket kínál a testi egészség és a spirituális vitalitás támogatására. Vezetett gyakorlatokon és közvetlen tapasztaláson keresztül ismerkedhetnek meg a résztvevők olyan könnyen alkalmazható technikákkal, amelyek az egész lényünk megújítását szolgálják:
Test: alapvető táplálkozási elvek, életmódbeli iránymutatások és gyengéd mozgásgyakorlatok
Beszéd / Energia: átalakító légzőgyakorlatok és mantra-recitáció a gyógynövényi anyagok erejének aktiválására
Tudat: meditációs gyakorlatok az öt elem harmonizálására
A kurzus mindazok számára ajánlott, akik szeretnék elmélyíteni ismereteiket a tibeti gyógyító hagyományokról, illetve gyakorlati eszközöket keresnek egészségük, vitalitásuk és belső egyensúlyuk támogatására. A tanítások elsősorban egészséges résztvevőknek szólnak, és céljuk a megelőző egészségmegőrzés és a hosszú, egészséges élet elősegítése.
Ez a program kivételes lehetőséget kínál a tibeti fiatalító hagyományok tartós, mindennapi használatra történő elsajátítására.
HELYSZÍN
A Tan Kapuja Buddhista Főiskola szertartásterme
1098 Budapest, Börzsöny utca 11.
PROGRAM
2026. január 31. (szombat) és február 1. (vasárnap)
09:30–11:00 — Tanítás és gyakorlat
11:00–11:30 — Szünet
11:30–13:00 — Tanítás és gyakorlat
13:00–15:00 — Ebédszünet
15:00–16:30 — Tanítás és gyakorlat
16:30–17:00 — Szünet
17:00–18:00 — Tanítás és gyakorlat
AJÁNLOTT HOZZÁJÁRULÁS
Személyes részvétel:
Nagylelkű: 45 000 Ft // 115 €
Normál: 30 000 Ft // 75 €
Ligmincha Magyarország egyesületi tagjainak: 20 000 Ft // 50 €
Online részvétel:
Nagylelkű: 45 000 Ft // 115 €
Normál: 30 000 Ft // 75 €
Kedvezményes: 20 000 Ft // 50 €
Extra kedvezményes: 15 000 Ft // 40 €
📌 REGISZTRÁCIÓ: hamarosan!
SZEMÉLYES ORVOSI KONZULTÁCIÓ
Lehetőség lesz egyéni tibeti orvosi konzultációra Dr. Youngdrung Woserrel a hétvégi tanítás előtt és után.
Időpontok: 2026. január 29–30., valamint február 2.
Helyszín: Ligmincha Magyarország Dharma Központ, 1114 Budapest, Eszék utca 18. I/1.
ℹ️ További információ és jelentkezés hamarosan!
Dr. YUNGDRUNG WOSER
Dr. Youngdrung Woser a Jungdrung Bön hagyományvonalból származó tibeti orvos és tanító. Nepálban, Felső-Dolpóban született, spirituális útja ötéves korában indult, amikor a samlingi kolostorban újonc szerzetesként ngagpa (tantrikus gyakorló) felszentelést kapott. 2008-ban teljes bön szerzetesi felszentelésben részesült az indiai Dholanji településen található Menri kolostorban. Ezt követően 2011 és 2014 között a Bön Dialektikai Főiskolán tanulmányozta a bön hagyomány alapvető filozófiai tanításait. Különleges pályafutása azóta a tibeti kultúra spirituális és orvosi aspektusait fonja össze, hangsúlyt helyezve a bölcsességen és együttérzésen alapuló gyógyításra.
Alapképzéses diplomáját a hagyományos tibeti Sowa Rigpa orvoslás területén az indiai Dholanji városában működő Sorig Bumzhi Menriling Orvosi Főiskolán szerezte 2019-ben. Tanulmányai során hagyományos tibeti orvoslást, alapvető asztrológiát, tibeti nyelvtant és költészetet is tanult. Klinikai és akupunktúrás ismereteit tovább mélyítette Menpa Passang Thopchen irányítása alatt végzett szakmai gyakorlatán egy tibeti orvoslással és kínai akupunktúrával foglalkozó klinikán Pune városában, Indiában.
Jelenleg Dr. Youngdrung Woser a solani (India) Sorigtsang Wellness Központ tibeti menpa orvosi igazgatójaként dolgozik, ahol hagyományos tibeti orvoslást és akupunktúrát nyújt a himalájai közösség számára, valamint hallgatókat, gyakornokokat mentorál. Emellett professzorként és az intézmény irányító testületének tagjaként is tevékenykedik alma materében, a Sorig Bumzhi Menriling Orvosi Főiskolán, ahol kulcsszerepet vállal a jövő tibeti orvosainak képzésében.
A COVID–19 világjárvány idejéna Menri kolostor egészségügyi felelőseként, a Központi Tibeti Adminisztráció irányelvei mentén közegészségügyi programokat vezetett. Ezt megelőzően különböző adminisztratív és közösségi szolgálati pozíciókban támogatta a tibeti oktatást és közösségi jólétet.
Dr. Youngdrung Woser számos nemzetközi konferencián tartott előadást, többek között a Tibeti Orvoslás Nemzetközi Konferenciáján és a Központi Tibeti Adminisztráció egészségügyi áttekintő találkozóján. Oktatói és ismeretterjesztő tevékenysége keretében rendszeresen tart nyilvános előadásokat az egészségtudatosság témájában, például a Hepatitis Világnapja és a Sowa Rigpa Nap alkalmából.
Elkötelezett szolgálatán keresztül Dr. Youngdrung Woser kapcsolatot teremt az ősi tibeti gyógyító hagyományok és a modern társadalom igényei között, elősegítve a jóllétet a bön vonal együttérző bölcsességére alapozva.
✨ CHÜLEN PRACTICE WITH DR. YOUNGDRUNG WOSER ✨
Experiential 2-Day Class on Ancient Tibetan Anti-Aging Methods to Rejuvenate Body, Energy & Mind
In-person and online on Zoom
📅 January 31 – February 1, 2026
Discover the profound wisdom of Tibetan rejuvenation practices in this immersive two-day experiential class with Dr. Yungdrung Woser. Chülen—meaning "to extract essence"—is an ancient tradition from Tibetan medical and spiritual lineages that works through the body's subtle anatomy of tsa (channels), lung (wind-energy), and thiglé (essence drops) to restore vitality and well-being.
Drawing from the Sorig Bumzhi, the foundational text of Tibetan Medicine, this class offers practical methods for enhancing both physical health and spiritual vitality. Through direct experience and guided practice, participants will learn accessible techniques to rejuvenate the whole being:
Body: Fundamental dietary principles, lifestyle adjustments, and gentle physical exercises
Speech/Energy: Transformative breathwork and mantra recitation to empower herbal substances
Mind: Meditation practices to harmonize the five elements
Whether you're seeking to deepen your understanding of Tibetan healing traditions or looking for practical tools to enhance your health and vitality, this experiential class provides rare access to time-tested methods for balancing body, energy, and mind. All teachings are suitable for healthy individuals interested in preventive wellness and longevity practices .
Join Dr. Yungdrung Woser for this unique opportunity to learn authentic Tibetan anti-aging wisdom and integrate these transformative practices into your daily life.
VENUE
Dharma Gate Buddhist College
Budapest, Börzsöny u. 11, 1098
SCHEDULE
Saturday, January 31 & Sunday, February 1, 2026
9:30 a.m.–11:00 a.m.: Teaching & Practice
11:00 a.m.–11:30 a.m.: Break
11:30 a.m.–1:00 p.m.: Teaching & Practice
1:00 p.m.–3:00 p.m.: Lunch Break
3:00 p.m.–4:30 p.m.: Teaching & Practice
4:30 p.m.–5:00 p.m.: Break
5:00 p.m.–6:00 p.m.: Teaching & Practice
SUGGESTED OFFERING
In-person participation:
Generous: 45,000 Ft // €115
Normal: 30,000 Ft // €75
For members of Ligmincha Hungary: 20,000 Ft // €50
Online participation:
Generous: 45,000 Ft // €115
Normal: 30,000 Ft // €75
Discounted: 20,000 Ft // €50
Extra discounted: 15,000 Ft // €40
📌 Sign-up coming soon!
PERSONAL TIBETAN MEDICAL CONSULTATION
Participants can book a personal Tibetan medical consultation with Dr. Youngdrung Woser before and after the teaching.
Dates: January 29–30 and February 2, 2026
Venue: Ligmincha Hungary's Dharma Center, Budapest 1114, Eszék utca 18. I/1.
ℹ️ More information and sign-up for consultation coming soon!
ABOUT DR. YOUNGDRUNG WOSER
Dr. Youngdrung Woser is a Tibetan medical practitioner and educator deeply rooted in the Yungdrung Bön tradition. Born in Upper Dolpo, Nepal, he began his spiritual journey at the age of five when he was ordained as a novice Ngagpa (Tantric practitioner) at Samling Monastery. In 2008, he received full ordination as a Bön monk at Menri Monastery, Dholanji, India, where he later studied the basic philosophies of the Bön tradition at the Bön Dialectic College from 2011 to 2014. His unique path has since woven together the spiritual and medical aspects of Tibetan culture, emphasizing healing through both wisdom and compassion.
He completed his Bachelor’s Degree in Traditional Tibetan Sowa Rigpa Medicine at the Medical College of Sorig Bumzhi Menriling in Dholanji, India in 2019), where he also trained in traditional Tibetan medicine, basic astrology, Tibetan grammar, and poetry. His internship under Menpa Passang Thopchen at a Tibetan Medicine and Chinese Acupuncture Clinic in Pune, India further honed his clinical and acupuncture skills.
Currently, Dr. Youngdrung Woser serves as the Tibetan Menpa Medical Director at the Sorigtsang Wellness Centre in Solan, India, offering traditional Tibetan medicine and acupuncture to the Himalayan community and mentoring student interns. He is also a Professor and Governing Board Member at his alma mater, the Medical College of Sorig Bumzhi Menriling, where he plays a vital role in training future practitioners. His previous roles include Medical Person-in-Charge at Menri Monastery during the COVID-19 pandemic, where he led public health initiatives under the Central Tibetan Administration, and earlier administrative and community service positions supporting Tibetan education and welfare.
Dr. Youngdrung Woser has presented at numerous national and international conferences, including the International Conference on Tibetan Medicine and the Health Review Meeting of the Central Tibetan Administration. His educational outreach continues through public talks on health awareness, such as his presentations for World Hepatitis Day and Sowa Rigpa Day. Through his dedicated service, Dr. Youngdrung Woser bridges ancient Tibetan healing traditions with the needs of modern society, fostering wellbeing grounded in the compassionate wisdom of the Bön lineage.