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Vuoi migliorare il tuo benessere psicologico, affrontare lo stress con maggiore consapevolezza e vivere con più serenità? Il nostro programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), della durata di 6 settimane, ti offre un percorso strutturato per integrare la Mindfulness nella tua vita personale e professionale.📖 Cos'è la Mindfulness?
La Mindfulness è l’arte di portare attenzione al momento presente in modo consapevole e non giudicante. Attraverso la pratica, puoi sviluppare strumenti per gestire lo stress, migliorare il focus mentale e promuovere una profonda connessione con te stesso e con gli altri.
✨ Perché partecipare?
✅ A livello personale:
• Riduci ansia e tensioni emotive.
• Aumenta la chiarezza mentale e la resilienza.
• Coltiva relazioni più autentiche.
✅ A livello professionale:
• Previeni il burnout e lo stress lavoro-correlato.
• Migliora la comunicazione e la gestione del team.
• Potenzia la tua efficacia lavorativa con maggiore equilibrio.
📅 Date e Dettagli del Corso:
• Quando: Dal 2 marzo al 6 aprile 2025 (5 incontri in presenza + giornata introduttiva online).
• Dove: Studio di Psicologia, Via Vittorio Amedeo 19, Roma (Metro A, Manzoni).
• Durata: 20 ore di pratica intensiva + materiali didattici esclusivi.
👩🏫 Condotto da:
• Letizia Ciancio, Psicologa e Coach PCC-ICF.
• Marco Mastrilli, Senior Trainer Certificato MBSR.
💲 Costo:
• €400 IVA inclusa (o €350 con early bird/agevolazioni per iscrizioni in coppia)
🎯 A chi è rivolto?
A chiunque desideri migliorare il proprio benessere e le relazioni personali e professionali. Psicologi, manager, professionisti e neofiti della mindfulness troveranno strumenti pratici per integrare consapevolezza e serenità nella vita quotidiana.
📞 Informazioni e Prenotazioni:
• Compila il modulo online: https://forms.gle/8ccsg1rNyS1FgGYZ6
• Telefono: 351 433 8509
• Email: [email protected]
🎁 Incontro di Presentazione Gratuito (online):
• Quando: 13 febbraio 2025, ore 18-19.
🌟 Unisciti a noi e inizia il tuo viaggio verso una vita più consapevole e bilanciata. 🌟
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Event Venue & Nearby Stays
Via Vittorio Amedeo II, 19, 00185 Roma RM, Italia, Via Vittorio Amedeo II, 19, 00185 Roma RM, Italia,Rome, Italy
