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(English below)Intention – connexion, communauté, bien-être
Une soirée communautaire à contribution volontaire, animée par une praticienne en Core Energetics et un facilitateur diplômée du programme Leadership du Montreal Institute of Core Energetics.
QUAND L’OMBRE DEVIENT JEU
Et si l’ombre n’était pas quelque chose à éliminer…
Mais une énergie à rencontrer, à écouter, à jouer.
Lors de cette soirée communautaire, nous t’invitons à explorer ton ombre / ton « lower self » à travers le mouvement, le son, la présence et le jeu.
Ces parts souvent jugées, refoulées ou craintes portent pourtant une immense clarté, une détermination profonde et une grande puissance.
Ensemble, nous irons à la rencontre de ces aspects de nous-mêmes pour :
leur donner une voix avec conscience
laisser l’énergie circuler dans le corps
et apprendre à utiliser cette force autrement que pour nous écraser, nous retenir ou nous faire agir hors alignement
L’ombre, lorsqu’elle n’est pas reconnue, peut devenir sabotante.
Elle peut nourrir des habitudes qui ne nous servent plus, comme rester seul quand le lien est nécessaire, ne pas se montrer quand c’est important, ou se couper de ce qui est vivant en nous.
Cette soirée n’est pas une invitation à se débarrasser du lower self.
Au contraire.
C’est une invitation à lâcher les habitudes qui ne servent plus, et à remettre cette énergie au service de notre élan vital, de notre vérité et de notre aliveness.
Nous accueillerons notre saboteur avec le cœur.
Avec curiosité.
Avec jeu.
HORAIRE
18h15 – Arrivée et connexion
Prendre un temps pour respirer, rencontrer de nouveaux visages et s’adoucir dans la communauté.
18h30 – Échauffement et éveil du corps
18h50 – Plongée dans le thème de la soirée à travers le mouvement, le son et le jeu
20h00 – Temps de processus partagé pour approfondir ce qui émerge
21h15 – Intégration et réflexion
21h30 – Cercle de clôture pour se reconnecter et compléter ensemble
Facilitated by Pascal Larivière & Mel Sirois
POUR QUI EST CETTE SOIRÉE ?
Que tu aies déjà exploré le Core Energetics ou que tu sois simplement curieux·se, cette soirée t’est ouverte.
C’est un espace de communauté, d’incarnation et de connexion authentique.
DÉTAILS
Quand : Vendredi 23 janvier 2026
Heure : 18h30 à 21h30
(merci d’arriver à l’heure – nous allons barrer la porte à 18h35)
Lieu : Centre SOHA
Langue : Bilingue (français et anglais)
Coût : Contribution volontaire (suggestion de 10 $ à 30 $)*
INSCRIPTION
Étape 1
Cet événement est à contribution volontaire, mais l’inscription est nécessaire afin de savoir combien de personnes seront présentes.
Merci d’envoyer votre nom, numéro de téléphone et langue parlée directement à :
[email protected]
Étape 2
Envoyer votre contribution par virement Interac à :
[email protected]
Si vous préférez payer sur place, veuillez simplement le mentionner dans votre courriel d’inscription.
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Intention – connection, community, well-being
A community evening with voluntary contribution, facilitated by a Core Energetics practitioner and a facilitator who is a graduate of the Leadership program at the Montreal Institute of Core Energetics.
WHEN THE SHADOW BECOMES PLAY
What if the shadow were not something to eliminate…
But an energy to meet, to listen to, to play with.
During this community evening, we invite you to explore your shadow / “lower self” through movement, sound, presence, and play.
These parts - often judged, repressed, or feared - carry immense clarity, deep determination, and great power.
Together, we will meet these aspects of ourselves in order to:
give them a conscious voice
allow energy to circulate through the body
learn to use this force in ways other than crushing ourselves, holding ourselves back, or acting out of alignment
When the shadow is not acknowledged, it can become sabotaging.
It can fuel habits that no longer serve us—such as isolating ourselves when connection is needed, hiding when it’s important to be seen, or cutting ourselves off from what is alive within us.
This evening is not an invitation to get rid of the lower self.
Quite the opposite.
It is an invitation to let go of habits that no longer serve us and to bring this energy back into service of our vital impulse, our truth, and our aliveness.
We will welcome our saboteur with heart.
With curiosity.
With play.
Schedule
6:15 pm – Arrival and connection
Time to breathe, meet new faces, and soften into community.
6:30 pm – Warm-up and body awakening
6:50 pm – Immersion into the evening’s theme through movement, sound, and play
8:00 pm – Shared processing time to deepen what emerges
9:15 pm – Integration and reflection
9:30 pm – Closing circle to reconnect and complete together
Facilitated by Pascal Larivière & Mel Sirois
WHO IS THIS EVENING FOR?
Whether you have already explored Core Energetics or are simply curious, this evening is open to you.
It is a space for community, embodiment, and authentic connection.
DETAILS
When: Friday, January 23, 2026
Time: 6:30 pm to 9:30 pm
(Please arrive on time — doors will be locked at 6:35 pm)
Location: Centre SOHA
Language: Bilingual (French & English)
Cost: Voluntary contribution (suggested $10–$30)*
REGISTRATION
Step 1
This event is offered on a voluntary contribution basis, but registration is required so we know how many people to expect.
Please send your name, phone number, and spoken language directly to:
[email protected]
Step 2
Send your contribution via Interac e-transfer to:
[email protected]
*If you prefer to pay on site, simply mention it in your registration email.
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Event Venue & Nearby Stays
Centre Soha, 957 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4, Canada, Montreal
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
