Eine Reise zurück zu dir selbst durch freie & intuitive Bewegung. Verbinde dich mit der Musik, deinem Körper und lass die Emotionen fließenAbout this Event
Get ready for CONSCIOUS DANCE!
Wir laden dich ein zu einem Abend voller Musik, Bewegung und echter Verbindung – einem Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst.
Unser Conscious Dance ist nicht einfach nur Tanzen:
Es ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, deinen Körper wahrzunehmen und dich frei auszudrücken – ganz ohne Bewertung, feste Schritte, Erwartungen.
Diese freie Form der Bewegung kann so viel in dir bewegen. Schenke dir selbst diese Erfahrung und beobachte, wie dein Körper Geschichten erzählt, die Worte nicht fassen können.
Dich erwartet ein wärmender, zeremonieller Kakao von Goodmoodfood zur Begrüßung, eine Meditation zum Ankommen sowie eine Journaling-Session, um deine Tanz-Erfahrung zu intensivieren.
Von dort aus öffnen wir den Raum für die Bewegung.
Von sanften, tiefen Klängen, alten Lieblingssongs bis hin zu kraftvollen, energetischen Beats aus aller Welt – Die Musik nimmt dich mit auf eine Reise. Du kannst dich treiben lassen, loslassen, auftanken und ganz deinem eigenen Rhythmus folgen. Lass dich überraschen, entdecke neue Moves und feiere deinen ganz eigenen Tanz!
Zum Ausklang trägt uns ein Sound Healing mit Mantrasingen in die Entspannung.
Nach dem Event bist du herzlich eingeladen bei Tee und Snacks noch einen Moment zu integrieren, connecten und verweilen.
Ganz wichtig:✨
In diesem Space gibt es kein „richtig“ oder „falsch“.
Du tanzt so, wie es sich für dich gerade gut anfühlt.
✨ Spüre deinen Körper
✨ Verbinde dich mit der Musik
✨ Lass die Emotionen fließen
Dieser Raum ist für alle Menschen zwischen 18 und 98 – unabhängig von Geschlecht, Identität oder Erfahrung und ob du dich als „Tänzer:in“ siehst oder nicht.
Du bist willkommen, genau so wie du bist. Du brauchst weder Erfahrung noch Fitness oder Journaling-Kenntnisse.
Komm einfach so, wie du bist – mit Neugier und Lust auf Bewegung.
Wir freuen uns auf dich 💫
Mel, Victoria & Sinja
Wenn du uns gerne kennenlernen möchtest: @mel_upandaround & @victoria.rudek & @sinjaanna
FOR OUR ENGLISH DANCERS:
Get ready for CONSCIOUS DANCE!
We invite you to an evening of music, movement, and genuine connection — a space where you can fully arrive within yourself.
Conscious Dance is not just dancing.
It’s an invitation to feel yourself again, to connect with your body, and to express freely — without judgment, choreography, or expectations.
This free form of movement can shift so much within you.
Give yourself this experience and notice how your body begins to tell stories that words cannot express.
You’ll be welcomed with a warm, ceremonial cacao by Goodmoodfood, followed by a short meditation to arrive and a journaling session to deepen your experience.
From there, we open the space for movement.
From soft, deep sounds and nostalgic favorites to powerful, energizing beats from around the world — the music will take you on a journey.
You can let go, flow, recharge, and move in your own rhythm. Be surprised, discover new movements, and celebrate your unique dance.
To close the evening, we’ll gently transition into relaxation with a sound healing and mantra singing session.
After the event, you’re warmly invited to stay a little longer for tea, snacks, connection, and integration.
Important:
In this space, there is no “right” or “wrong.”
You move in whatever way feels good to you.
✨ Feel your body
✨ Connect with the music
✨ Let your emotions flow
This space is for everyone between 18 and 98 — regardless of gender, identity, or experience, and whether you see yourself as a “dancer” or not.
You are welcome exactly as you are.
No experience, fitness level, or journaling skills needed.
Just come as you are — with curiosity and a desire to move.
We’re excited to welcome you 💫
Mel, Victoria & Sinja
If you’d like to get to know us:
@mel_upandaround @victoria.rudek
@sinjaAnna
Event Venue
Bhūdhara Yoga, Hackerstraße 4, Berlin, Germany
EUR 25.00
