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********* FRENCH BELOW ***********𝑻𝒉𝒆 𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆
📍Entrance of the building is on Henri-Julien at the corner of Bellechasse (305 Rue de Bellechasse studio 102)
𝑻𝒉𝒆 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚
6:45 ➡️ Arrival (please be there on time as you will need time to prepare your space and choose + adjust your hammock)
7:00 ➡️ Door closing + Opening circle (we won’t be able to open the door after 7:00 pm)
7:15 to 8:45 ➡️ Cocoon exploration & listening
8:45 ➡️ Closing circle
𝑶𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏
🧚🏽♂️ What is 𝑎𝑒𝑟𝑖𝑎𝑙 𝑦𝑜𝑔𝑎? It’s a practice of yoga with a silk hammock that foster accessibility and improve range of motion while relieving the effects of gravity on the spine and joints. This session, by being Yin (restorative), will include long-held poses to deepen the mind-body connection and relaxation state.
🎶 What is 𝑠𝑜𝑢𝑛𝑑 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑒? Part invocation, part meditation, part soundscape, sound medicine is a reflection of the group mind, translated through a practitioner, and offered back to the group through voice and sound. Sound medicine is in service to human and non-human forces.
💫 A new collaboration between two different forms of travel 💫
We invite you to come together and surrender to the weight of your own body floating on this beautiful Earth, and visit an enriching and restful place of the bodymind.
Cocoon welcomes you into an Aerial Restorative Yoga experience, with a focus on gentle inwardness.
What happens when we float and let ourselves be taken by breath and sound?
What happens when we look at what holds us in this world?
What is holding us?
The depth of the experience is up to you, sweet gatherers, our invitation is to offer a moment of softness and gentless for you to be whatever you need or feel.
We are looking forward to meeting you in the mist of the season, as well as in the mist of a new exploration. 💗🫀
𝑯𝒐𝒘 𝒕𝒐 𝒋𝒐𝒊𝒏
💸Price is sliding scale $30-$50 (suggested $40)
Limited to 18 hammocks, so reservation is required.
☄️To reserve your place, send an e-transfer to
[email protected]
Answer: Cocoon
𝑾𝒉𝒂𝒕 𝒕𝒐 𝒃𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒆𝒂𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒉𝒂𝒎𝒎𝒐𝒄𝒌 & 𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒄𝒂𝒓𝒆
- For hammock hygiene purpose you need to wear a t-shirt or long sleeve shirt
- No jewelry allowed on the hammocks
- Yoga mat, as we will partly lay on the floor
- Pants are preferable for comfort on the hammock
- Wear comfortable clothing (we will be moving & resting, so bring a sweater to keep warm)
- Closed water bottle
𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒖𝒔
Facilitated by Aerial Yoga Instructor, Stéphanie Quevillon and Sound-keeper, Devlin Flynn.
✨Stéphanie
Passionate about the mind-body connection, Stéphanie has been exploring conscious movement for several years. As part of her psychology studies, she specializes in somatic approaches and attentive listening to the body, combining both theoretical and practical knowledge.
Her discovery of aerial yoga was a revelation, blending pleasure, self-challenge, and body awareness. Through this practice, Stéphanie invites you to connect with your body using the hammock and mindful breathing.
✨Devlin
Devlin has quickly become a prolific voice for mystery, poetry and wondering in spaces of dance and meditation in Montreal. Partly music, partly prayer- the worlds summoned in his sound journeys will both soothe the nervous system, while also creating a doorway for immensity and grief.
Trained as a jazz musician, as well as a Death Doula, Devlin challenges the notion that these sounds are “for us”, and attempts to nourish the sounds themselves, treating them as living entities. This also asks something of those who are on the receiving end of these sounds, “how do you live your life as if something like this has happened, and what are our responsibilities for being able to receive something like this?”
Breathe in and out, and listen: the ancestors move in and out of you with every rumour of sensation.
𝑃.𝑆. 𝐻𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑟𝑒 𝑡ℎ𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒𝑠 𝐶ℎ𝑎𝑡𝐺𝑃𝑇 𝑏𝑒𝑙𝑖𝑒𝑣𝑒𝑠 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑒 𝑔𝑟𝑒𝑎𝑡 𝑏𝑎𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑖𝑠 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒:
1. Falling Leaves, Rising Breath
2. Cocooned in Silence, Born in Sound
3. Rest, Release, Renew
4. Held by Air, Cradled by Sound
5. Inward Fall, Outward Rise
6. Whispers of Autumn, Echoes of Birth
7. Womb of Stillness, Wings of Rebirth
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𝑳'𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆
📍L'entrée du bâtiment se trouve sur Henri-Julien à l'angle de Bellechasse (305 Rue de Bellechasse studio 102)
𝑳𝒆 𝑽𝒐𝒚𝒂𝒈𝒆
18h45 ➡️ Arrivée (merci d'arriver à l'heure car vous aurez besoin de temps pour préparer votre espace et choisir + ajuster votre hamac)
19h00 ➡️ Fermeture des portes + Cercle d'ouverture (nous ne pourrons pas ouvrir la porte après 19h00)
19h15 à 20h45 ➡️ Exploration et écoute en mode cocon
20h45 ➡️ Cercle de fermeture
𝑵𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏
🧚🏽♂️ Qu'est-ce que le 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑎𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛? C'est une pratique de yoga avec un hamac en soie qui favorise l'accessibilité et améliore l'amplitude des mouvements tout en soulageant les effets de la gravité sur la colonne vertébrale et les articulations. Cette séance, étant de style Yin (restauratif), comprendra des postures maintenues longtemps pour approfondir la connexion corps-esprit et un état de relaxation.
🎶 Qu'est-ce que la 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑢 𝑠𝑜𝑛? En partie invocation, en partie méditation, en partie paysage sonore, la médecine du son est une réflexion de l'esprit de groupe, traduite par un praticien, et renvoyée au groupe par la voix et le son. La médecine du son est au service des forces humaines et non-humaines.
💫 Une nouvelle collaboration entre deux formes de voyage 💫
Nous vous invitons à vous réunir et à vous abandonner au poids de votre propre corps flottant sur cette belle Terre, et à visiter un lieu enrichissant et reposant que représente la relation corps-esprit.
Habitez votre cocon avec une douceur mélodique dans cette expérience de Yoga Aérien Restaurateur.
Que se passe-t-il lorsque nous flottons et nous nous laissons porter par le souffle et le son ?
Que se passe-t-il lorsque nous observons ce qui nous soutient dans ce monde ?
Qu'est-ce qui nous soutient ?
La profondeur de l'expérience vous appartient, notre invitation est d'offrir un moment de douceur et de calme pour que vous puissiez être ce dont vous avez besoin ou ressentez.
Nous avons hâte de vous rencontrer à travers cette saison, à travers cette nouvelle exploration. 💗🫀
𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒆 𝒋𝒐𝒊𝒏𝒅𝒓𝒆
💸 Le prix est à échelle variable de 30$ à 50$ (suggéré 40$)
Limité à 18 hamacs, donc réservation est requise.
☄️Pour réserver votre place, envoyez un virement électronique :
[email protected]
Réponse: Cocoon
𝑸𝒖𝒐𝒊 𝒂𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒉𝒂𝒎𝒂𝒄 & 𝒔𝒐𝒊
- Pour des raisons d'hygiène du hamac, vous devez porter un t-shirt ou un chandail à manches longues
- Aucun bijou n'est autorisé sur les hamacs
- Tapis de yoga (nous nous allongerons partiellement au sol)
- Les pantalons sont préférables pour le confort dans le hamac
- Portez des vêtements confortables (nous bougerons et nous reposerons, alors apportez un chandail supplémentaire pour rester au chaud)
- Bouteille d'eau fermée
𝑨̀ 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔
Animé par l'instructrice de Yoga Aérien, Stéphanie Quevillon, et le sound-keeper, Devlin Flynn.
✨Stéphanie
Passionnée par la relation corps-esprit, Stéphanie explore le mouvement conscient depuis plusieurs années. Dans le cadre de ses études en psychologie, elle se spécialise notamment dans l'approche somatique et l'écoute attentive au corps, combinant ainsi ses connaissances théoriques et pratiques.
Sa découverte du yoga aérien a été une révélation, alliant plaisir, dépassement de soi et conscience corporelle. À travers cette pratique, Stéphanie vous invite à vous connecter à votre corps grâce au hamac et à la respiration consciente.
✨Devlin
Devlin est rapidement devenu une voix prolifique pour le mystère, la poésie et l'émerveillement dans les espaces de danse et de méditation à Montréal. En partie musique, en partie prière, les mondes évoqués dans ses voyages sonores apaisent le système nerveux tout en créant une porte d'entrée vers l'immensité et le deuil.
Formé en tant que musicien de jazz, ainsi qu'en tant que Death Doula, Devlin remet en question l'idée que ces sons sont « pour nous », et tente de nourrir les sons eux-mêmes, les traitant comme des entités vivantes. Cela invite ceux et celles qui reçoivent ces sons à se demander : « Comment vivre votre vie comme si cette expérience vous traverse, et quelles sont nos responsabilités pour être capables de recevoir quelque chose comme cela? »
Inspirez, expirez et écoutez : les ancêtres bougent à travers vous avec chaque sensation.
𝑃.𝑆. 𝐶𝑖-𝑑𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑠, 𝑣𝑜𝑖𝑐𝑖 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝐶ℎ𝑎𝑡𝐺𝑃𝑇 𝑐𝑟𝑜𝑖𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑟𝑎𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑐𝑟𝑒́𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 (traduction de ChatGPT 😅) :
1. Feuilles Tombantes, Souffle Élevant
2. Cocooné dans le Silence, Né dans le Son
3. Repos, Relâchement, Renouveau
4. Soutenu par l'Air, Berçé par le Son
5. Chute Intérieure, Élévation Extérieure
6. Murmures d'Automne, Échos de Naissance
7. Utérus de Silence, Ailes de Renaissance
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Event Venue & Nearby Stays
305 Rue de Bellechasse, Montréal, QC H2S 1W9, Canada, 305 Rue de Bellechasse, Montréal, QC H2S 1W9, Canada,Montreal, Quebec
