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Et si votre corps redevenait un lieu de sécurité et
d'apaisement ? 🌿
Souvent, face à l'inconfort ou à la douleur, notre premier réflexe est de lutter. Mais c'est précisément cette "lutte" qui maintient notre état intérieur en mode survie.
Rejoignez-moi pour une séance d'écoute active du corps (Suivi Somatique) de 90 minutes. En petit groupe de 5 personnes seulement, nous allons pratiquer l'art de la curiosité bienveillante.
Pour qui?
- un mental en surchauffe : Vous êtes en état d'hypervigilance constante, avec la sensation d'être "toujours aux aguets".
- des tensions chroniques : Vous avez du mal à déconnecter et ressentez une raideur physique permanente ou une sensation d'oppression.
- un besoin de récupération : Vous sortez d'un burn-out et souhaitez rétablir un lien sain avec vos limites corporelles.
- des blocages physiques (nœud à l'estomac, poids sur la poitrine).
Au programme :
✨ Techniques d'ancrage pour revenir au moment présent.
✨ Apprendre à observer ses sensations sans peur ni jugement.
✨ Envoyer des messages d'apaisement à votre cerveau pour briser le cycle "alerte-tensions".
✨ Partages en groupe restreint à 5 personnes
Le but n'est pas de "réparer" mais de rééduquer votre manière vivre votre corps afin que vous sentiez de plus en plus en sécurité avec tout ce qui vous habite.
📍 Rejoignez le cercle limité à 5 participants.
📅 Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter à vous-même !
🌿 Prix de la séance : 25 euros ou un cycle de 7 séances à 150euros.
=> Inscrivez-vous car les places sont limitées via Whattsap 0486-26 22 58 et faites vos premiers pas vers un mieux-être durable.
💚Amenez votre tapis de yoga, une couverture pour assurer votre confort.
💖#EcouteActive #BienÊtre #PleineConscience #ThérapieSomatique #AtelierBienÊtre #Émotions #ConscienceCorporelle
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Event Venue
Avenue George Bergmann 132, 1050 Ixelles, Belgium, Avenue George Bergmann 132, 1050 Elsene, België, Etterbeek, Belgium
Tickets
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