BREATHWORK & SOUND HEALING: Deep Nervous System Reset - 14 KWIECIEN ($39)

👉 Aby wziąć udział, MUSISZ zarejestrować się przez CALENDLY

👉 Rejestracja, płatność i zgoda (waiver) odbywają się właśnie tam

🔗 JAK SIĘ ZAPISAĆ (WAŻNE)

✅ Rejestracja NIE odbywa się na Eventbrite.

Aby wziąć udział:

1. Kliknij link do Calendly poniżej

2. Dokończ rejestrację i płatność

3. Podpisz wymaganą zgodę (liability waiver)

4. Otrzymasz potwierdzenie oraz dokładną lokalizację

⬇️ ZAREJESTRUJ SIĘ TUTAJ:

REJESTRACJA

🧘 Sesja Breathwork & Sound Bath

🗓 17 KWIETNIA

🕖 19:00–20:55

📍 Juliana Dunajewskiego 5/III Piętro, klatka D, 33-332 Kraków, POLSKA

Ta 90/120-minutowa, prowadzona sesja oddechu i sound bath pomoże Ci zwolnić, wyregulować układ nerwowy, uwolnić nagromadzone napięcia oraz ponownie połączyć się z ciałem.

Czego możesz się spodziewać:

• Prowadzone ćwiczenia oddechowe (breathwork)

• Sound healing (misy dźwiękowe i instrumenty)

• Głęboki relaks i integracja

👜 Co zabrać ze sobą

Dla Twojego komfortu proszę przynieś:

• Matę do jogi (nie zapewniam mat)

• Koc, aby było Ci ciepło

• Małą poduszkę lub wałek pod głowę lub kolana

• Opaskę na oczy lub chustę do zakrycia oczu

• Wodę

• Wygodne ubrania, w których możesz się w pełni zrelaksować

• Notes i długopis/ołówek (opcjonalnie, do refleksji)

⸻

⚠️ ZGODA / OŚWIADCZENIE O ODPOWIEDZIALNOŚCI – BARDZO WAŻNE – PRZECZYTAJ I PODPISZ

WYPELNIJ LIABILITY FORM

Wszyscy uczestnicy muszą podpisać oświadczenie o odpowiedzialności (liability waiver).

Zgoda jest zawarta w linku rejestracyjnym Calendly.

Brak podpisanej zgody = brak możliwości udziału w sesji.

⸻

📝 UWAGA

Ta strona Eventbrite służy WYŁĄCZNIE do celów informacyjnych.

Proszę nie rejestrować się tutaj i nie oczekiwać biletu na tej stronie.

⸻

Czym jest Breathwork?

Breathwork to praca z oddechem, która pozwala dotrzeć do emocji i napięć zapisanych w ciele – często takich, których nie jesteśmy świadomi na co dzień. Przez lata „trzymamy w sobie” stres, lęk, smutek, złość czy niewypowiedziane emocje. Podczas sesji, dzięki świadomemu oddechowi, ciało zaczyna je puszczać.

To nie jest „oddychanie relaksacyjne” – to głęboki proces uwalniania, w którym możesz doświadczyć emocji, obrazów, a czasem nawet intensywnych doznań w ciele. Wszystko odbywa się w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Pracujesz tylko ze swoim oddechem – nic nie jest narzucone.

Dla wielu osób Breathwork to moment głębokiego oczyszczenia, ulgi, poczucia lekkości i powrotu do siebie.

Sound Bath (kąpiel w dźwiękach)

Sound bath to relaksująca część sesji, podczas której dźwięki mis, instrumentów i wibracje pomagają ukoić układ nerwowy, zintegrować doświadczenie z breathworku i głęboko się zregenerować.

📩 KONTAKT

W razie pytań napisz:

📧 [email protected]

📸 Instagram: @onimabreathwork

STRONA INTERNETOWA: www.onimabreathwork.com

Info: Prosimy o przybycie kilka minut wcześniej, aby się rozgościć, zająć swoje miejsce i poczuć się komfortowo

Info: Zaczynamy od łagodnego powitania i ugruntowania. Marta wprowadzi do sesji, wyjaśni praktykę pracy z oddechem (breathwork) oraz poprowadzi Cię przez proces wyznaczania intencji, zapraszając do połączenia się z tym, co jesteś gotowa/gotowy puścić, przyjąć lub zbadać.

Info: Prowadzona podróż oddechowa z Martą Marek. Poprzez świadomy, połączony oddech otrzymasz wsparcie w uspokojeniu układu nerwowego, uwolnieniu nagromadzonych napięć oraz stworzeniu przestrzeni na jasność umysłu, uwolnienie emocji i głębszą obecność. To jest serce tego doświadczenia – czas, by skierować uwagę do wewnątrz i pozwolić, by oddech wykonał swoją pracę.

Info: Przejście w głęboki relaks poprzez kąpiel w dźwiękach oraz dodatkowe elementy terapii dźwiękiem. Marta wykorzysta kryształowe misy dźwiękowe oraz inne instrumenty do pracy z dźwiękiem, aby wesprzeć integrację doświadczenia, ukoić układ nerwowy i pozwolić ciału w pełni odpocząć oraz przyswoić to, co się wydarzyło.

Info: Delikatnie wracamy razem do integracji. Będzie opcjonalna przestrzeń na refleksję lub podzielenie się doświadczeniem, a następnie ugruntowanie i zamknięcie sesji, abyś mogła/mógł wyjść z poczuciem wsparcia, wycentrowania i wewnętrznej równowagi.

Event Venue & Nearby Stays

Warsztatowa5, 5 Juliana Dunajewskiego, Kraków, Poland

Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Get App