Advertisement
🌌✨ BRAMA CIAŁA: proces medytacji w ruchu i dźwięku ✨🌌Nasze ciało jest bramą. Bramą do życia, do odczuwania, do obecności. To ono od pierwszych chwil stworzyło siebie samo: bijące serce, oddychające płuca, krążącą krew, inteligencję, która wciąż nas podtrzymuje.
Zbyt często jednak patrzymy na ciało jak na magazyn traum i napięć. Tymczasem ciało to nasz dom ❤️ przestrzeń, która nie tylko pamięta, ale też uzdrawia, prowadzi i daje oparcie.
Proces BRAMA CIAŁA powstał z inspiracji medytacją, która przypomina, że ciało posiada absolutną mądrość.
To zaproszenie do tego, aby spojrzeć na ciało nie jak na ciężar, ale jak na sprzymierzeńca i zasób.
🌬️ Bo czym innym jest oddech, jeśli nie naszym naturalnym narzędziem samoregulacji i powrotu do równowagi?
🔔 Jak wygląda proces?
Podczas spotkania zanurzymy się w medytację w ruchu, prowadzoną przez dźwięk i obecność. Towarzyszyć nam będą terapeutyczne misy tybetańskie, bęben szamański i inne instrumenty o głębokich wibracjach.
Nie chodzi o taniec w formie kroków. Chodzi o to, by pozwolić ciału się wyrazić, puścić kontrolę i usłyszeć, co ma nam do powiedzenia.
W trakcie podróży będziemy badać metaforyczne jakości ciała:
🦴 Szkielet jako naszą strukturę, fundament, poczucie bezpieczeństwa.
💪 Mięśnie jako elastyczność i sprawczość, zdolność do działania.
🌸 Skórę jako granicę pomiędzy „ja” i „światem”.
🌐 Powięź sieć, która wszystko integruje i łączy; subtelna tkanka, którą można nazwać duszą ciała.
Każda z tych jakości stanie się przestrzenią do ruchu, odkrywania i dialogu. Ciałem będziemy opowiadać historie, które domagają się uwagi, ale także odkrywać zasoby i siłę, która jest w nas dostępna tu i teraz.
Na zakończenie zanurzymy się w koncert mis, aby zintegrować doświadczenie, pozwalając dźwiękom ukoić i zharmonizować proces.
🌿Odkryj ciało jako sprzymierzeńca, a nie przeszkodę
🌿Doświadcz, jak ruch i dźwięk prowadzą do odpuszczenia i regeneracji
🌿Spotkać się z własną mądrością w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa,
🌿Poczuj, że w ciele jest odpowiedź i droga do pełniejszego życia
🌿 Agnieszka Abraham 🌿
Tancerka, instruktorka i współzałożycielka Abra Studio, od ponad 30 lat związana z tańcem w różnych jego formach, od turniejów tańca towarzyskiego po taniec socjalowy, a obecnie również praktyki medytacyjne i rozwojowe. Jej ścieżka prowadziła od profesjonalnych scen, choreografii i nauczania tańca, aż po odkrycie głębszego wymiaru ruchu jako narzędzia uzdrawiania i kontaktu ze sobą.
Łączy doświadczenie psychologiczne (psychologia kliniczna, psychotraumatologia) z praktykami duchowymi i terapią dźwiękiem. Ukończyła m.in. szkolenia z Ezoterycznej Hipnozy Regresyjnej metodą Calogero Grifasi, kursy hipnozy w Polskim Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych oraz kursy pracy z wibracjami mis himalajskich (stopnie I-IV).
W przestrzeni Ecstatic Dance prowadzi rozgrzewkowe medytacje w ruchu i sesje Sound Healingu, a wraz z DJ Kysari rozwija autorski projekt Ecstatic Dance w Relacji. Stworzyła również proces BRAMA CIAŁA - medytacyjno-ruchową podróż, w której ciało staje się bramą do transformacji i uzdrawiania, a dźwięk i oddech prowadzą do spotkania z własną mądrością i siłą.
Jej misją jest tworzenie przestrzeni, w której ludzie mogą poprzez ruch, dźwięk i obecność odnajdywać autentyczność, spokój i radość życia.
✨ You are the magic discovering itself ✨
ZAPISY: https://www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne
📅 Data i godzina: 15.11 12:00 - 14:00
📍 Miejsce: Abra Studio, Długa 44/50
💰 Wstęp: 120zł płatność gotówką w dniu wydarzenia
✨ Weź ze sobą wygodny strój, coś ciepłego: bluzę/koc, wodę i ciekawość tego, co ciało chce Ci opowiedzieć
🌌 Wejdź w przestrzeń, w której ciało staje się bramą do wolności, harmonii i uzdrowienia.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ABRA Studio (Długa 44, Śródmieście), ulica Długa 50, 00-241 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
