Bestar á breytó:hreyfing, næring, bætiefni

Sat Apr 12 2025 at 01:00 pm to 03:00 pm UTC+00:00

Samkennd Heilsusetur | Reykjavík

Publisher/HostRagga Nagli

share

$Bestar \u00e1 breyt\u00f3:hreyfing, n\u00e6ring, b\u00e6tiefni$

Advertisement

Fyrirlestur og fræðsla um mataræði, hreyfingu og bætiefni fyrir þennan nýja kafla í lífinu.
*Hvernig hreyfing og næring er áhrifaríkust á breytó
*Fitutap og vöðvabygging á breytingaskeiði
*Áhrif hormónabreytinga á líkamssamsetningu
*Næring fyrir/eftir æfingar
*Bætiefni fyrir konur
Eftir fyrirlesturinn gefst þátttakendum tækifæri til að spyrja spurninga og fá ráðgjöf.
Allar fá hugmyndir að áhrifaríkum æfingum og mataræði til að hámarka frammistöðu og heilsu.
Léttar veitingar.
Hámarksfjöldi: 25 manns.

Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Samkennd Heilsusetur, Tunguhálsi 19,Reykjavík, Iceland

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Reykjavík

$Vilhj\u00e1lmur Vilhj\u00e1lmsson 80 \u00e1ra-\u00f6rf\u00e1 s\u00e6ti laus!$

Fri, 11 Apr, 2025 at 08:00 pm Vilhjálmur Vilhjálmsson 80 ára-örfá sæti laus!

Harpa Concert Hall

$Hlj\u00f3msveitin Goldies & Johnny King$

Fri, 11 Apr, 2025 at 08:00 pm Hljómsveitin Goldies & Johnny King

Grundarstígur 10, 101 Reykjavík, Iceland

$Event Horizon - F\u00f6studagspart\u00eds\u00fdning!$

Fri, 11 Apr, 2025 at 09:00 pm Event Horizon - Föstudagspartísýning!

Hverfisgata 54, 101 Reykjavík, Iceland

$Vilhj\u00e1lmur Vilhj\u00e1lmsson 80 \u00e1ra$

Sat, 12 Apr, 2025 at 04:30 pm Vilhjálmur Vilhjálmsson 80 ára

Harpa Concert Hall

Anime Defilement Vol.1 +Support at Gaukurinn

Sat, 12 Apr, 2025 at 07:00 pm Anime Defilement Vol.1 +Support at Gaukurinn

Gaukurinn

$Vilhj\u00e1lmur Vilhj\u00e1lmsson 80 \u00e1ra$

Sat, 12 Apr, 2025 at 08:00 pm Vilhjálmur Vilhjálmsson 80 ára

Harpa Concert Hall

$Fj\u00f6lskyldudagskr\u00e1 H\u00f6rpu: S\u00f6gustund me\u00f0 Max\u00edm\u00fas \/\/ Story time with Maximus (in Icelandic)$

Sun, 13 Apr, 2025 at 01:00 pm Fjölskyldudagskrá Hörpu: Sögustund með Maxímús // Story time with Maximus (in Icelandic)

Austurbakki 2, 101 Reykjavík, Iceland

$B\u00ed\u00f3teki\u00f0: \u00d3svaldur Knudsen og Sveitin milli sanda$

Sun, 13 Apr, 2025 at 03:00 pm Bíótekið: Ósvaldur Knudsen og Sveitin milli sanda

Hverfisgata 54, 101 Reykjavík, Iceland

$PERGOLESI \u2013 STABAT MATER$

Sun, 13 Apr, 2025 at 05:00 pm PERGOLESI – STABAT MATER

Hallgrímstorg 1, 101 Reykjavík, Iceland

Reykjavík is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Reykjavík Events