Advertisement
AYURVEDA OG BREYTINGASKEIÐIÐAyurveda-fræðin líta á Breytingaskeiðið sem eðlilegt ferli í æviskeiði konunnar. Þetta er æviskeið sem býður upp á nýja lífssýn og nýja nálgun á lífið. En, það þarf að sleppa tökunum á því gamla til að geta notið þess nýja. Sumar konur upplifa mikil óþægindi á þessu æviskeiði en aðrar finna lítið fyrir því. Allt fer þetta eftir stöðu dósjanna þriggja: Vata, Pitta og Kapha og hvort ójafnvægi sé í gangi þegar við göngum inn um dyr breytingaskeiðsins.
Það er margt sem hægt er að gera með aðstoð ayurveda til að milda einkennin ef ójafnvægi er í dósjunum þremur og bæta lífsgæðin. Verkfærin eru mörg í verkfæratösku ayurveda-fræðanna.
Í fyrirlestrinum verða grundvallaratriði ayurveda útskýrð eins og dósjurnar þrjár, frumkraftarnir fimm, agni meltingareldurinn og síðan verður kafað ofan í breytingaskeiðið með gleraugum ayurveda.
Leiðbeinandi er: Heiða Björk, Ayurveda sérfræðingur (AP)
Heiða Björk starfar við heilsu- og lífsstílsráðgjöf byggða á ayurveda lífsvísindunum og næringarþerapíu. Hún vinnur einnig að heildrænni heilun með aðferð LNT orkumeðferðar.
Ókeypis viðburður er skráning er nauðsynleg - aðeins á þetta e-mail:
[email protected]
Vinsamlegast ekki senda skilaboð þeim verður ekki svarað varðandi þennan viðburð aðeins e-mail.
----
AYURVEDA AND THE TRANSITION PHASE
Ayurveda views the Transition Period as a natural process in a woman's life. This is a period of life that offers a new outlook on life and a new approach to life. However, it is necessary to let go of the old in order to enjoy the new. Some women experience great discomfort during this period of life, while others feel little. It all depends on the state of the three doshas: Vata, Pitta and Kapha and whether there is an imbalance when we enter the transition period.
There is much that can be done with the help of Ayurveda to alleviate the symptoms if there is an imbalance in the three doshas and improve the quality of life. There are many tools in the toolbox of Ayurveda.
In the lecture, the fundamentals of Ayurveda will be explained, such as the three doshas, the five elemental forces, the agni digestive fire, and then the transition period will be delved into through the lens of Ayurveda.
Instructor: Heiða Björk, Ayurveda Specialist (AP)
Heiða Björk works with health and lifestyle counseling based on Ayurveda life sciences and nutritional therapy. She also works on holistic healing with the method of LNT energy therapy.
Free event, registration is required - only to this e-mail:
[email protected]
Please do not send messages, they will not be answered regarding this event, only e-mail.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Austurmörk 21, 810 Hveragerði, Iceland, Austurmörk 21, 810 Hveragerðisbær, Ísland,Hveragerdi, Selfoss, Iceland
