Art of Living – Del 1 Program (Happiness Program)
Andas • Slappna av • Hitta tillbaka
Om Programmet
Art of Living Del 1-programmet är en kraftfull och praktisk kurs som hjälper dig att hantera stress, förbättra mental klarhet och uppleva mer lugn och glädje i vardagen.
Genom enkla men effektiva andningstekniker, meditation och praktisk visdom får du verktyg för att återknyta till din inre styrka och naturliga glädje.
Vad Du Kommer Att Lära Dig
✔ Kraftfulla andningstekniker (inklusive SKY Breath Meditation)
✔ Praktiska verktyg för att hantera stress, oro och negativa mönster
✔ Guidad meditation för djup avslappning
✔ Tekniker för bättre fokus, energi och känslomässig balans
✔ Enkla insikter för mer klarhet och positivitet i livet
Fördelar
• Minskad stress och ökat välbefinnande
• Bättre sömn och mer energi
• Ökat fokus och mental klarhet
• Starkare emotionell balans
• En djupare känsla av lugn och glädje
Programinformation
📅 Datum: 24 - 26 Apr, 2026
⏰ Tid: 24 Apr, 2026 | 18:00 to 21:30
25 Apr, 2026 | 09:30 to 13:30
26 Apr, 2026 | 09:30 to 14:30
📍 Plats: Vila och värme: Säterigatan 29, 417 69 Göteborg, Sweden
💬 Språk: Engelska
Registration Link: https://aolreg.org/SEC1007104
Vem Kan Delta?
Öppet för alla (18+) – inga förkunskaper krävs.
Varför Delta?
Ge dig själv en paus från vardagens stress och investera i ditt välmående. Detta program ger dig verktyg som du kan använda hela livet.
🌿 ENGLISH VERSION
Art of Living – Part 1 Program (Happiness Program)
Breathe • Relax • Reconnect
About the Program
The Art of Living Part 1 Program is a powerful and practical course designed to help you manage stress, improve mental clarity, and experience deeper peace and happiness in daily life.
Through simple yet effective breathing techniques, meditation, and practical wisdom, this program helps you reconnect with your inner strength and natural state of joy.
What You Will Learn
✔ Powerful breathing techniques (including SKY Breath Meditation)
✔ Practical tools to handle stress, anxiety, and negative patterns
✔ Guided meditation for deep relaxation
✔ Techniques to improve focus, energy, and emotional balance
✔ Simple wisdom to bring clarity and positivity in life
Benefits
• Reduced stress and improved well-being
• Better sleep and increased energy levels
• Improved focus and mental clarity
• Enhanced emotional resilience
• A deeper sense of peace and happiness
Program Details
📅 Date: 24 - 26 Apr, 2026
⏰ Time: 24 Apr, 2026 | 18:00 to 21:30
25 Apr, 2026 | 09:30 to 13:30
26 Apr, 2026 | 09:30 to 14:30
📍 Venue: Vila och värme: Säterigatan 29, 417 69 Göteborg, Sweden
💬 Language: English
Registration Link: https://aolreg.org/SEC1007104
Who Can Attend?
Open to everyone (18+) — no prior experience in yoga or meditation required.
Why Join?
Take a break from the rush of daily life and invest in your well-being. This program offers practical tools you can use for a lifetime.
For more information please contact: Leif Nilsson: 0730348018 or Sandeep Erat: 0764593200
Event Venue
Vila och värme, Säterigatan 29, 417 69 Göteborg, Sweden, Gothenburg
