Advertisement
(eng below)Zanurzając się w swój wewnętrzny świat, zbliżamy się do siebie – do tego, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne.
Ciało pokazuje nam drogę, emocje przekazują informacje, a elementy sztuki ekspresywnej – takie jak ruch, słowo i obraz – pomagają zrozumieć wewnętrzne impulsy i ucieleśniać zmianę w życiu.
W tym cyklu stworzymy przestrzeń na udrażnianie i poruszanie tego, co przez nas płynie, co chce żyć i co pragnie w pełni się wyrazić.
Wspierać nas będzie metoda Life/Art Process® stworzona przez Anne i Darię Halprin, w której korzystamy z ruchu, tańca, rysunku oraz słowa pisanego, aby wejść głębiej w ciało, czucie i podświadome rozumienie – niosące informacje głębsze niż te, które otrzymujemy z poziomu myśli.
Inspiracją do twórczości stanie się nasze codzienne życie i wewnętrzny świat.
Jeśli tej zimy pragniesz zwolnić, odpocząć i jednocześnie zatroszczyć się o swój wewnętrzny świat oraz kreatywność – ten cykl może przynieść Ci wiele ciepła i ukojenia.
Program spotkań:
1. Introduction & Resourcing
2. 3 Levels of Awareness – Mapa myśli, emocji i fizyczności
3. Wewnętrzne historie & Life/Art Process
4. Wewnętrzne historie & Life/Art Process
5. Wewnętrzne historie & Life/Art Process
6. Sny i wizje na nowy cykl natury i życia
The Inner Sea to przestrzeń na:
* regularne, kreatywne udrożnienie emocji, myśli, uczuć, wewnętrznych wizji
* odkrycie twórczości jako narzędzia wglądu
* bycie ze sztuką jako formą odpoczynku i spowolnienia
* poznanie metody Life/Art Process® Anny Halprin - sposobu terapii i pracy rozwojowej przez sztuki ekspresyjne opartej na ruchu
* uważne przyjrzenie się sobie
* rozbudzenie wewnętrznych pokładów kreatywności
* regenerację i odpoczynek
Narzędzia:
* Life/Art Process® - Movement-Based Expressive Arts Therapy
* Mapa świadomości: 3 levels of awareness
* Self-portrait making
* Witnessing
* Aesthetic Response Process
O metodzie i inspiracjach:
Life/Art Process® (znany także jako Tamalpa Life/Art Process®) to metoda pracy twórczo‑terapeutycznej stworzona przez Annę i Darię Halprin. Łączy ruch, taniec, pracę z ciałem, rysunek, pisanie oraz refleksję, aby wspierać procesy rozwojowe, emocjonalne i kreatywne. Według twórczyń, istnieje głęboki związek między życiem a sztuką, który może wspierać uzdrawianie, zmianę i transformację. W tej metodzie to prawdziwe doświadczenia życiowe stają się materiałem do twórczości, a twórczość pomaga lepiej rozumieć i przeżywać życie. Life/Art Process® łączy elementy terapii tańcem, psychologii humanistycznej, Gestalt oraz praktyk somatycznych.
Dla kogo:
* dla marzycieli, artystów i wizjonerów
* dla osób zainteresowanych metodą Life/Art Process® Anny Halprin, terapią przez taniec i sztukę
* dla tych, którzy chcą twórczo pracować z podświadomością i uczuciami
* dla artystów poszukujących inspiracji wewnątrz siebie
* dla terapeutów zainteresowanych procesami kreatywnymi
* dla każdego, kto kocha tańczyć i tworzyć
* dla osób potrzebujących zwolnienia i odpoczynku w kreatywny sposób
* dla twórczych osób otwartych na pogłębioną refleksję
Spotkania:
* Piątki, godz. 18:00–20:00
* Cykl: 6 spotkań
* Cena: 1250 zł
Zapisy: mailowo → [email protected]
Płatność: przelewem (informacje podane po zgłoszeniu).
Istnieje możliwość otrzymania faktury.
Liczba miejsc ograniczona.
O prowadzącej:
Magdalena Burtan — tancerka, edukatorka somatyczna, artystka działająca w obszarze teatru tańca, sztuk performatywnych i psychologii. Interesuje ją sztuka jako reakcja na kondycję wewnętrzną człowieka oraz na szersze kwestie natury społecznej, politycznej i kulturowej. Tańczy od najmłodszych lat, rozwijając się w różnych stylach — od form streetowych, przez flamenco, aż po taniec współczesny.
Trenowała w Polsce oraz za granicą — w Londynie, Stanach Zjednoczonych i Portugalii. Uczestniczyła w programie Formação Olga Roriz przy Companhia Olga Roriz w Lizbonie, jednej z czołowych portugalskich grup tańca współczesnego. Absolwentka Krakowskiej Szkoły Aktorskiej L’ART. Studiowała politykę, nauki społeczne i rozwój międzynarodowy na Queen Mary i LSE w Londynie.
Obecnie jest w trakcie szkolenia na edukatorkę somatyczną w metodzie Life & Art Process w Instytucie Tamalpa w San Francisco, Kalifornia, gdzie ukończyła roczny kurs: Level 1: Personal Embodiment. Zafascynowana połączeniami pomiędzy tańcem, teatrem, sztuką, psychologią głębi i rozwojem potencjału ludzkiego.
www.magdalenaburtan.com
instagram: @magdalena.burtan
ENG
The Inner Sea is a cycle of creative‑therapeutic meetings based on the Life/Art Process® method. It creates a space for regular, weekly immersion into our inner sea – emotions, feelings, the subconscious, visions, dreams, and imagination – and for expressing them through creative action.
Using this method as our guiding path, we will listen to the body, open space for the flow of emotions and feelings, and then give them form through dance, drawing, and writing.
Our everyday life and inner world will become the inspiration for creation. Through this, the process we build together becomes a place where art and life intertwine, support, and nourish one another.
If this winter you long to slow down, rest, and at the same time take care of your inner world and creativity, this cycle may bring you warmth and soothing.
Program of the meetings:
- Introduction & Resourcing
- 3 Levels of Awareness – A map of thoughts, emotions, and physicality
- Inner stories & Life/Art Process
- Inner stories & Life/Art Process
- Inner stories & Life/Art Process
- Dreams and visions for a new cycle of nature and life
The Inner Sea is a space for:
- regular, creative release of emotions, thoughts, feelings, and inner visions
- discovering creativity as a tool for insight
- being with art as a form of rest and slowing down
- learning the Life/Art Process® method by Anna Halprin – a movement‑based expressive arts therapy and developmental approach
- mindful self‑reflection
- awakening inner reserves of creativity
- regeneration and rest
Tools:
- Life/Art Process® – Movement‑Based Expressive Arts Therapy by Anna Halprin
- Map of consciousness: 3 levels of awareness
- Self‑portrait making
- Witnessing
- Aesthetic Response Process
About the method and inspirations:
Life/Art Process® (also known as the Tamalpa Life/Art Process®) is a creative‑therapeutic method developed by Anna and Daria Halprin. It integrates movement, dance, bodywork, drawing, writing, and reflection to support developmental, emotional, and creative processes. According to its creators, there is a deep connection between life and art that can support healing, change, and transformation. In this method, real life experiences become material for creation, and creativity helps us better understand and live our lives. Life/Art Process® combines elements of dance therapy, humanistic psychology, Gestalt, and somatic practices.
For whom:
- dreamers, artists, and visionaries
- those interested in Anna Halprin’s Life/Art Process®, dance therapy, and art therapy
- those who want to work creatively with the subconscious and emotions
- artists seeking inspiration within themselves
- therapists interested in creative processes
- anyone who loves to dance and create
- people needing to slow down and rest in a creative way
- creative individuals open to deeper reflection
Meetings:
Fridays, 18:00–20:00
Cycle: 6 meetings
Price: 1250 PLN
Registration: by email → [email protected]
Payment: bank transfer (details provided after registration).
Invoices available.
Limited number of spots.
About the facilitator:
Magdalena Burtan - dancer, somatic educator, and artist working in the field of dance theatre, performing arts, and psychology. She is interested in art as a response to the inner condition of a human being and to broader social, political, and cultural issues. She has danced since childhood, developing in various styles- from street dance, through flamenco, to contemporary dance.
She has trained in Poland and abroad - in London, the United States, and Portugal. She participated in the Formação Olga Roriz program at Companhia Olga Roriz in Lisbon, one of Portugal’s leading contemporary dance companies. She is a graduate of the L’ART Acting School in Kraków. She studied politics, social sciences, and international development at Queen Mary and LSE in London.
She is currently training as a somatic educator in the Life & Art Process method at the Tamalpa Institute in San Francisco, California, where she completed the one‑year Level 1: Personal Embodiment program. She is fascinated by the connections between dance, theatre, art, depth psychology, and human potential development.
www.magdalenaburtan.com
Instagram: @magdalena.burtan
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków, ulica Szpitalna 40, 31-024 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
