Advertisement
Suosittu Alexander-tekniikan minikurssi viimeistä kertaa ennen kesätaukoa!Käytännönläheinen ja matalan kynnyksen minikurssi on suunniteltu sinulle, joka:
- kaipaat energiaa ja keveyttä takaisin elämääsi
- kannat mukanasi jännitystä, mikä ei hellitä
- haluat oppia jotain, mikä todella ja tutkitusti toimii pitkällä aikavälillä
Alexander-tekniikka on psykofyysinen menetelmä, jonka avulla ymmärrät, miten kehosi toimii kevyemmin – ja kuinka voit itse oppia vapauttamaan sen tarpeettomista kuormituksista.
Tekniikan avulla voit oppia:
- tunnistamaan keholle epäedullisia tapoja, jotka voivat aiheuttaa jännitystä tai kipua
- liikkumaan luonnollisemmin
- hengittämään vapaammin
- löytämään luonnollisemman ja tasapainoisemman ryhdin
stressinhallintaa
Varaa paikkasi pian: kurssi on suunniteltu pienryhmälle, jotta jokainen saa myös henkilökohtaista ohjausta.
Ei vaadi erityistä kuntoa, etukäteistietoa tai fyysistä notkeutta – vain halun tuntea olosi paremmaksi ja kiinnostuksen oppia uutta. Olisiko kesän kynnyksellä hyvä hetki uudistua?
Palautetta edelliseltä kurssilta: “Hyvin suunniteltu kokonaisuus.” “Mielenkiintoa oli jo aiemmin mutta nyt innostus aiheesta on liekeissä!” “Turvallinen ja rauhallinen vetäjä.”
Ohjaaja: Assi Aladin / aladinalexander.fi
Aika: su 24.5.2026 klo 14-16
Paikka: Itäinen Brahenkatu 13 C, 00510 Helsinki
Hinta: 30€ (sis. tee)
Ilmoittautuminen: assi(at)aladinalexander.fi
Advertisement
Event Venue
Itäinen Brahenkatu 13 C, 00510 Helsinki, Finland, Itäinen Brahenkatu 13, FI-00510 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
