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Ein Kurs für alle, die Aikido kennenlernen oder ihre ersten Erfahrungen damit vertiefen wollen. Er umfasst zwei Trainingseinheiten à 90 Minuten sowie eine Teepause, in der ihr auch ins Gespräch mit den Trainer*innen kommen könnt. Die Grundidee des Seminars lautet: „Langsam üben bedeutet schneller lernen.“Im Training werden folgende Inhalte behandelt:
– Funktionelle Gymnastik und Atemübungen
– Mit dem Boden vertraut werden, in vielfältigen Rollbewegungen.
– Die wichtigsten Grundschritte des Aikido (Tai Sabaki, Tenkan, Tai No Henka, Irimi …)
– Einfache Aikido-Techniken in Partnerübungen.
Anhand der Techniken werden die innewohnenden Prinzipien erklärt und in Bewegung umgesetzt.
Von 13 bis 17 Uhr, mit einer Teepause.
Anmeldung unter:
https://www.aikido-dojo-gleisdreieck.de/de/seminar/aikido-einfuehrung/
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Event Venue & Nearby Stays
Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin, Germany, Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin, Deutschland, Berlin, Germany
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