Advertisement
Fedezd fel, hogyan hozhatsz létre valódi yin, és resztoratív minőségű órát, a hammock tudatos használatával. Tanuld meg, hogyan dolgozz a meridián rendszerrel, az idegrendszerrel és a vezetett relaxációval, miközben elsajátítod a biztonságos, terápiás szemléletű aerial gyakorlás alapjait.
👉 Az Aerial Yin, nem a hammock magasságától lesz yin, hanem a tudatos energetikai és szemléletű munkától.
👉 A resztoratív nem pusztán pihenő póz, hanem az elme megnyugtatásának és a paraszimpatikus idegrendszer aktiválásának művészete.
A képzés során megérted, a két irányzat közötti lényegi különbségeket, és megtanulod, hogyan alkalmazd őket hitelesen az aerial gyakorlásban, hogy valódi testi-lelki regenerációt tudj átadni a gyakorlóidnak.
Amiről tanulni fogsz?
✔️ A yin és a resztoratív gyakorlás filozófiája, célja és tudatos alkalmazása
✔️ A Yin hammock alapjai: hosszan kitartott, passzív nyújtások, meridián energetizálása
✔️ A Resztoratív hammock szemlélete: mély relaxáció, idegrendszeri regeneráció
✔️ Segédeszközök (párnák, téglák, hevederek) használata a biztonságos alátámasztásért és pontos igazításért
✔️ Alapvető biztonsági irányelvek, a felelősségteljes oktatáshoz
✔️ Kulcs ászanák, és módosításaik extra alacsony függesztésű hammock állásban
✔️ Előnyök és ellenjavallatok felismerése, különböző gyakorlók esetén
✔️ Verbális és érintéses igazítások
✔️ Tanítás módszertan, óravázlat összeállítása
Kiknek ajánlott a képzés
🧘 Végzett jógaoktatóknak (200 óra vagy több)
Ha szeretnéd bővíteni az eszköztáradat
💃 Mozgás- és fitneszoktatóknak
Táncosoknak, pilates oktatóknak, edzőknek, akik kreatív, újszerű elemekkel gazdagítanák óráikat.
A képzés nem tartalmazza az anatómiai alapokat, egy alapképzére épülő továbbképzés
Lelkes gyakorlók is elvégezhetik, saját gyakorlás elsajátítására
🎓 A képzés a Yoga Alliance által akkreditált,YACEP képzés
Oklevelet végzett oktatóknak tudok kiállítani.
Regisztrált felnőttképzés B/2025/001332
A férőhelyek száma korlátozott a hammock miatt!
Képzés díja
Early birds kedvezmény május 1-ig
149.000 Ft
május 1 után
169.000 Ft
Helyed az előleg befizetésével tudod biztosítani
30.000 Ft
📩 Jelentkezés / további információ:
[email protected]
Advertisement
Event Venue
Vivéka JÓGA, Fóti út 69, Dunakeszi 2120, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
