Öndun á ströndinni með Andri Ísland

Sat, 30 May, 2026 at 10:30 am UTC+00:00

Nauthólsvík | Reykjavík

$Ylstr\u00f6ndin Nauth\u00f3lsv\u00edk$

Publisher/HostYlströndin Nauthólsvík

$\u00d6ndun \u00e1 str\u00f6ndinni me\u00f0 Andri \u00cdsland$

Advertisement

Fræðslunámskeið Nauthólsvík Lau 30. maí, kl. 10:30 - 14:30
Námskeiðið fjallar um hvernig öndun, kuldi og hiti geta haft djúpstæð áhrif á bæði líkamlega og andlega heilsu. Rannsóknir sýna að þessar aðferðir geta meðal annars, dregið úr streitu, aukið orku, bætt einbeitingu, dregið úr bólgum og styrkt almenna heilsu. Hægt er að taka þátt í báðum hlutum eða velja annan hvorn.
Ókeypis á námskeiðið

Hluti 1 - Öndun 10:30 - 12:00
Áhrif öndunar á heilsu og vellíðan
Vísindin á bak við öndun
Aðferðir: Buteyko, Oxygen Advantage og Wim Hof Leiddar öndunaræfingar
Hagnýt verkfæri til daglegrar notkunar
Hlé 12:00 - 13:00

Advertisement

Event Venue

Nauthólsvík, Reykjavík, Iceland

Tickets

Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Ask AI if this event suits you:

More Events in Reykjavík

$Ukulellur \u00ed T\u00f3nab\u00ed\u00f3$

Fri, 29 May at 07:30 pm Ukulellur í Tónabíó

Skipholt 33, 105 Reykjavík, Iceland

RAKEL

Fri, 29 May at 08:00 pm RAKEL

Óðinsgata 2, 101 Reykjavík, Iceland

$J\u00f3n J\u00f3nsson \u00e1samt hlj\u00f3msveit \u00e1 Fantas\u00edu$

Fri, 29 May at 08:00 pm Jón Jónsson ásamt hljómsveit á Fantasíu

Vinnustofa Kjarval

Iceland Draft Experience - All Skill Levels Co-ed Beer League Adult Hockey Draft Tournament

Fri, 29 May at 09:00 pm Iceland Draft Experience - All Skill Levels Co-ed Beer League Adult Hockey Draft Tournament

Reykjavik, Iceland

$Romeo + Juliet - F\u00f6studagspart\u00eds\u00fdning!$

Fri, 29 May at 09:00 pm Romeo + Juliet - Föstudagspartísýning!

Hverfisgata 54, 101 Reykjavík, Iceland

$\ud83d\udcf8 Vinalegir fundir & lj\u00f3smyndafer\u00f0 \/ Make friends & Photowalk Meetup$

Sat, 30 May at 09:30 am 📸 Vinalegir fundir & ljósmyndaferð / Make friends & Photowalk Meetup

Reykjavik (á netinu núna á meðan á ljósmyndakeppnum okkar stendur)

$Evr\u00f3pudagur \/ Europe Day 2026!$

Sat, 30 May at 11:00 am Evrópudagur / Europe Day 2026!

Norræna húsið The Nordic House

$\ud83d\udd25 Rvk BBQ Festival \u00ed Kolaportinu: 30 - 31. ma\u00ed$

Sat, 30 May at 12:00 pm 🔥 Rvk BBQ Festival í Kolaportinu: 30 - 31. maí

Kolaportið

$S\u00f6gustund vi\u00f0 var\u00f0eld | \u00c6var \u00de\u00f3r Benediktsson les upp\u00far gl\u00e6n\u00fdrri b\u00f3k!$

Sat, 30 May at 12:00 pm Sögustund við varðeld | Ævar Þór Benediktsson les uppúr glænýrri bók!

Gerðuberg 3, 111 Reykjavíkurborg, Ísland

$\u2694\ufe0f Baptism in the Trenches \u2013 Trench Crusade Open Day \u2694\ufe0f$

Sat, 30 May at 12:00 pm ⚔️ Baptism in the Trenches – Trench Crusade Open Day ⚔️

Nexus

$Flugs\u00fdning \u00ed Reykjav\u00edk$

Sat, 30 May at 12:00 pm Flugsýning í Reykjavík

Reykjavíkurflugvöllur

$T\u00e1lgunarsmi\u00f0jur fyrir b\u00f6rn$

Sat, 30 May at 01:00 pm Tálgunarsmiðjur fyrir börn

Þverholt 2, 270 Mosfellsbær, Iceland

Reykjavík is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Reykjavík Events