Putem spune că după 40 ani așteptăm cei mai minunați ani. Realizate personal și profesional capabile să ne bucurăm de ceea ce ne oferă viața sperăm că nimic nu mai poate să ne încurce.
Ceasul biologic ticăie încet și de multe ori insesizabil până când schimbările încep să se facă simțite.
Da a sosit acel moment când corpul parcă o ia razna când mintea se concentrează mai greu când tot ceea ce știai despre cum funcționezi tu ca unitate nu mai este valabil. Începe schimbarea și o dată cu ea trecerea într-o altă etapă a vieții iar această schimbare neînțeleasă și neacceptată poate duce la un dezechilibru major al bunăstării personale.
Bate gongul: #perimenopauza și #menopauza!
Următorul nostru eveniment din cadrul seriei "Cum să ies din Haos" se concentrează pe Bunăstarea Personală a Femeilor de 40+. Dacă vrei să gestionezi eficient schimbările prin care urmează să treci sau treci deja cu scopul de a-ți îmbunătății calitatea vieții te invităm să participi la o sesiune interactivă unde vom explora împreună aspectele esențiale ale sănătății mentale alimentației echilibrate și soluțiilor medicale pentru perimenopauză și menopauză.
Alături de mine va fi dr. Ioana Vasile - medic primar în obstetrică-ginecologie cu competențe în tratamente de substituție hormonală adresate femeilor de 40+ ani.
Ce vom aborda în cadrul evenimentului:
- Schimbări fizice și mentale prin care trec femeile 40+ ani
- Sănătatea mentală: strategii pentru menținerea echilibrului emoțional și gestionarea stresului.
- Alimentația pentru vitalitate: sfaturi nutriționale pentru a susține sănătatea în perioada de tranziție.
- Soluții medicale: opțiuni și recomandări pentru a face față perimenopauzei și menopauzei cu încredere.
- Exerciții practice pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea generală la această vârstă.
Fiind un eveniment interactiv vom avea discuții deschise și exerciții practice astfel încât la finalul celor întâlnirii să te simți mai încrezătoare și pregătită să îți gestionezi bunăstarea personală.
Vrei să afli cum să îți menții echilibrul și să îți îmbunătățești calitatea vieții în perioada de 40+? Alătură-te nouă și descoperă instrumentele necesare pentru a trăi o viață plină de sănătate și fericire!
Vă așteptăm!
𝐂𝐨𝐜𝐚 𝐒𝐭𝐚𝐢𝐜𝐮
Wellbeing Coach | Leadership Performance Coach
𝐃𝐫. 𝐈𝐨𝐚𝐧𝐚 𝐕𝐚𝐬𝐢𝐥𝐞
medic primar în obstetrică-ginecologie membru al Societății Române de Estetică Ginecologică si al Societății Internaționale de Menopauza cu multiple certificări în tratamente de substituție hormonală
Event Venue & Nearby Stays
Librăria Șt. O Iosif, Str. Mureșenilor nr 14, Brasov, Romania
