Advertisement
Усещаш ли, че мислите ти постоянно препускат между минали грешки и тревоги за бъдещето? Постоянното „премисляне“ на проблемите не ги решава – то просто изчерпва твоята жизнена енергия.Време е да поемеш кормилото на собствения си живот. Каним те на практическо обучение с психолога Любомир Недев, където теорията се превръща в директно умение за справяне със стреса.
❓ Какъв проблем решаваме?
Повечето хора реагират автоматично на напрежението. Ще се научиш как да „превключваш“ от хаотичните емоции към рационално спокойствие. Без излишна теория и говорене, а с конкретни техники за управление на ума.
Това обучение е точно за теб, ако:
🔹 Търсиш баланс и справяне при паник атаки, депресия, хроничен стрес и натрапчиви мисли (ОКР).
🔹 Имаш нужда да повишиш концентрацията и паметта си.
🔹 Имаш потребност от осъзнато личностно израстване и
опознаване на себе си.
🔹 Имаш желание да разбереш по-добре вселенските закони и личната ти роля в живота.
Вместо суха теория, в това обучение се залага на практически инструменти за управление на ежедневието.
🎯 Ето какво ще постигнем заедно:
✅ Овладяване на вътрешния хаос: Ще усвоиш конкретни техники за „присъствие“, с които да спираш автоматичните реакции и натрапчивите мисли още в зародиш.
✅ Разчитане на ситуациите: Ще се научиш да гледаш на събитията около теб не като на „късмет“ или „наказание“, а като на логичен механизъм от причини и следствия.
✅ Лична навигация и подкрепа: Тъй като работим в малка група, ще имаме време за беседа, в която да разгледаме твоите специфични въпроси.
🛡️ Водещ: Любомир Недев, психолог и психотерапевт, стратег и автор на цялостна система за вътрешен баланс. В своята работа той използва напълно достъпен език, чрез който участниците осъзнават фината логика на своите реакции и пренастройват вътрешните си механизми.
🗓 Дата: 14 март, 11:00 ч. - 13:00 ч.
📍 Къде: гр. Варна, ул. „Дръзки“ 10, студио „ЕдинЕние“, ет. 2
Цена: 20 евро / сесия
Местата са ограничени за качествена работа в малка група.
Записване: https://forms.gle/sZpJPdbqXPCS3TP49
📩 За повече информация: Изпратете лично съобщение на страницата или се обадете на телефон 0897906208
Advertisement
Event Venue
Студио за психотерапия и духовно развитие ЕдинЕние, Улица Преслав 15, 9028 Варна, България, Varna, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
