Advertisement
🌿 FLOW RESET MINI-RETREATVagus • Lymfe • Fascia
3 timer der kan ændre, hvordan din krop føles – helt indefra
✨ Føles din krop sådan her?
• Træt… men stadig urolig?
• Spændt i nakke, skuldre eller ryg?
• Som om du aldrig helt falder ned og til ro?
Så er det ikke mere pres, du har brug for.
Det er regulering, flow og dyb restitution.
🌙 En oplevelse – ikke bare træning
Dette mini-retreat er skabt til dig, der ønsker mere end yoga og klassisk træning.
Her arbejder vi med kroppen på en måde, der beroliger nervesystemet, skaber flow og løsner spændinger i dybden.
Du bliver guidet gennem en rolig, sanselig og effektiv oplevelse, hvor tempoet sættes ned og kroppen får lov at give slip.
🌬️ 💧 🔗 Tre faser – én transformation
🌬️ Vagus (60 min)
Vi starter med at regulere dit nervesystem gennem åndedræt og blid bevægelse.
👉 Din krop går fra alarm → ro
💧 Lymfe (60 min)
Herefter sætter vi gang i kroppens flow med rytmiske, lette bevægelser.
👉 Du mærker lethed og energi
🔗 Fascia (60 min)
Vi afslutter med dyb, smidig bevægelse, der løsner spændinger og giver frihed i kroppen.
👉 Du føler dig mere fri, blød og stærk
💫 Det du vil mærke bagefter
• En ro, der mærkes i kroppen – og føles i hovedet
• Lethed og bedre flow
• Mindre spænding og stivhed
• En følelse af at være “hjemme” i din krop
🍇 Vi holder en pause undervejs med vand, the, frugt, nødder og søde snacks.
🌿 Stemningen sættes med
Dæmpet lys. Rolig musik. Dejlige dufte.
Et roligt rum, hvor du ikke skal præstere.
Bare trække vejret. Bevæge dig. Give slip.
💎 Praktisk
📍 Salen Landly
Roskildevej 167
3600 Frederikssund
- Parkering på vejen
-
📅 Søndag den 10. Maj kl. 11-14
⏱️ 3 timer
👥 Der er kun 10 pladser for maksimal ro og effekt
💰 Din Investering er kun 395 kr.
- ved tilmelding inden den 10/4
- herefter stiger prisen til 470 kr.
SPAR 75 Kr.
🔥 Er du klar til at give din krop det, den faktisk har brug for?
👉 Book din plads nu:
1. Send sms med tilmelding på 21124484
2. Overfør 395 kr. via MobilePay 744676
3. Afvent bekræftelse Per sms
4. Tryk gerne deltager på begivenheden
Tilmelding er bindende, men pladsen kan overdrages til anden side ved behov.
⚠️ Begrænset antal pladser
Dette er en helt særlig oplevelse og pladserne forventes hurtigt fyldte.
Der forefindes træningsmåtter, puder og tæpper, du må også medbringe dit eget.
Medbring gerne trøje og sokker ved evt. afkøling under afspænding.
🌸 Du kan fortsætte med at presse kroppen… eller du kan vælge at begynde at samarbejde med den. Dette er dit rum til at lande.
Kærligst
Janne
Advertisement
Event Venue
Roskildevej 167, Frederikssund, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
