Advertisement
🌿КОРЕНИ И ДЪХ: 4-ДНЕВЕН ПРОЛЕТЕН РИТРИЙТ🌿Подари си време за ТЕБ тази пролет! Ела с нас в планината за 4 дни, посветени на теб, вътрешната хармония и дъха. 💚
⋆˚꩜｡ КОРЕНИ И ДЪХ. ⋆˚꩜｡
Понякога точно това ни трябва – да се заземим, да вдишаме дълбоко и да пуснем контрола.
Място, където времето тече по-бавно, дишането става по-дълбоко, а мислите се подреждат сами.
Пролетта ни кани към новото - нов живот, нова енергия, нов импулс. Време да разцъфнем, но не с насилие, а с мекота и осъзнатост. 🌿
Затова създадохме и този ритрийт: като покана да спреш, да дишаш и просто да бъдеш. 🧘🏻♀️
🗓️ КОГА И КЪДЕ?
От 30-ти април до 3-ти май 2026 в пространството “Веди Марина ” , с. Геновци, Габровско
ЗАПИШИ СЕ: https://forms.gle/UJ9yfJyzxL1Npo236
В края на април ще се възползваме от дългия уикенд в планината! Може да се включиш самостоятелно или с другарче.
Това ще бъде повече преживяване, отколкото типичен йога ритрийт. Ще имаме осъзнато движение, фокус върху връзката с природата, кръгове на споделяне, дискусии и още.. Ще има и гост фасилитатор с много интересна работилница.
Темата ни ще бъде устойчиви навици и грижа към себе си – без крайности и без обвинения, а с повече разбиране, осъзнатост и подкрепа.
ᯓᡣ𐭩 КАКВО ДА ОЧАКВАШ?
- Дихателни & Медитативни практики
- Звукова релаксация
- Енергийни практики
- Осъзнато движение и йога
- Мобилност, миофасциален рилийз, функционално движение
- Кръгове на споделяне
- Творчески занимания & Работилнички
- Групови упражнения & Разходки
ᯓᡣ𐭩 С КАКВО ЩЕ СИ ТРЪГНЕШ?
- повече яснота и спокойствие
- инструменти за изграждане на устойчиви навици
- нови познанства и споделено преживяване
- вдъхновение да се грижиш за себе си
⚡️ЗА КОГО Е ТОЗИ РИТРИЙТ?
Ритрийтът “Корени и Дъх” е за теб, ако:
🌿 Жадуваш за почивка – не просто физическа, а такава, която храни ума, тялото и сърцето.
🌿 Чувстваш, че се въртиш в забързано колело и имаш нужда да слезеш от него – дори за малко.
🌿 Обичаш природата, планинските гледки и уютната атмосфера.
🌿 Интересуваш се от йога, личностно развитие и свързване със себе си – дори и никога да не си стъпвал на постелка.
🌿 Искаш да се срещнеш с нови хора, с които можете да си говорите не само за прогнозата на времето, но и за усещания, идеи и вътрешни светове.
🪬ВОДЕЩ НА СЪБИТИЕТО: Михаела Василева – Миша @misha.inmotion
Аз съм Миша - сертифициран йога учител с дългогодишна лична практика и страст към себепознанието, движението и изкуството. Водя различни практики, съчетавайки знания от различни области като психология, енергийна работа и креативност. Фасилитатор на процеси по себепознание и събития. Мисията ми е да вдъхновявам хората да се свържат по-дълбоко със себе си и да създават съзнателно живота си в ролята на Творци.
🕉️ ГОСТ ФАСИЛИТАТОР и ГОТВАЧ: Ели Чолакова @heartfelt.liviing
Eкоцентричен фасилитатор, изследовател и интуитивен готвач. В себе си нося над 8 години опит в работата с групи и колективни процеси. Практиката ми се крепи на дълбоко любопитство към човечеството, водена от способността ми да виждам връзки и нежно да вплитам нови между хората и тяхната среда.
В работата си използвам методи и теория по интегрално фасилитиране, емпатично общуване (ННК), интуитивно готвене и осъзнато хранене, пермакултура и традиционни екологични знания. Храната за мен е ритуал и обичам да го споделям с хората.
🏡 НАШИТЕ ДОМАКИНИ И МЯСТОТО: Има места, които ни вдъхновяват, а после ни успокояват.
Места, които ни обгръщат с тишината си и ни връщат към нещо по-дълбоко и истинско.
ВѢди Макрина е такова място – уютно като дом, сгушено сред чистата природа на Балкана.
Пространство, в което се срещат традицията, природата и усещането за общност.
Освен красивата зала за практика и просторния двор, на разположение ще имаме и малка спа зона и билково джакузи на дърва – място за отпускане след практиките и наслада от планинската тишина.
Това е пространство, създадено с грижа и уважение към природата, където можем да забавим ритъма и да се свържем отново със себе си.
🍂Пролетта в с. Геновци, Габровско е истинска поезия от природата.
Разположено в сърцето на Балкана, малкото селце потъва в дълбоко море от зеленина и простор.
⛰️Тук планината е тиха, но дълбока – с гладки хълмове, скрити пътеки и панорамни гледки, които спират дъха.
🏞️Този ритрийт е едно вдъхновено „да“ към по-бавен ритъм, към истинска връзка – със себе си и с другите.
Създаден е с много сърце, с внимание към детайла и с желание да бъдем заедно – в движение, в тишина, в споделяне. Да бъде пространство, в което да си отдъхнеш, да се заредиш и просто да бъдеш.
Ако нещо в теб казва „да“, довери му се.
Понякога точно така започват най-хубавите промени. Ще се радваме да споделим това време с теб.
💸 ИНВЕСТИЦИЯ В СЕБЕ СИ:
🐣 Ранно “пиле”: 299 евро (важи за първите ентусиасти!)
🎟️ Редовна цена: 339 евро
👯♀️ Доведи приятел: 319 евро
✅ КАКВО ВКЛЮЧВА ЦЕНАТА:
3 нощувки в споделена стая
всички хранения (закуска, обяд, вечеря)
плодове, чай, кафе, прихапване
всички практики, активности, материали
разходка и сетивни практики сред природата
подаръче за спомен :)
⛔️ НЕ ВКЛЮЧВА транспорта, но ще помогнем за организирането на участниците.
📝 Програмата ще бъде балансирана – с практики, но и с достатъчно свободно време за почивка, разходки и нищоправене. Примерна програма може да намерите във формата долу, а пълна програма и допълнителна информация ще получите след записване.
💰ЗАПИСВАНЕ:
За да запазите вашето място, попълнете тази форма за записване: https://forms.gle/UJ9yfJyzxL1Npo236
Запазването на място става с превеждане на 80 евро капаро. След записване ще получите информация за пращане на капаро.
Местата са ограничени, така че не се бавете! 😊
За допълнителна информация и въпроси, свържете се на лично съобщение, имейл [email protected] или на телефон 0894362107 (Viber, WhatsApp).
Advertisement
Event Venue
Средище ВѢди Макрина, Nedevtsi, 5304 Габрово, България, Gabrovo, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
